1.盆底肌
盆底肌的功能很多，包括控制大小便、支撑膀胱和子宫、保持脊柱稳定、保持性功能和维持呼吸。
盆底肌扳机点引起的症状, 来自盆底肌的疼痛会被传递到阴道、外阴、阴茎、睾丸、会阴膀胱、尿道、背部下端、肛门、直肠、骶骨和尾骨，以及大腿后部上端。
2.腹斜肌
腹斜肌包括腹内斜肌和腹外斜肌，连接肋骨、腹肌腱膜、腹股沟韧带、骨盆边缘以及胸腰筋膜。
腹肌的扳机点不仅会导致腹部、身体两侧和背部疼痛，还会将疼痛传递到腹腔内的器官。也会给性器带来疼痛。
3.大收肌
大收肌是人体中第三大肌肉，它起于耻骨和坐骨之间的胯裆，之后分为三条沿着股骨背面一直向下，最长的一条止于膝部上端。大收肌不同部位的肌纤维走向不同，因此它具有很多功能。
大收肌上部的扳机点会引起骨盆内疼痛。这种疼痛出现的位置较深，可能是散发的，也可能是集中的、突发的刺痛，出现在耻骨、阴道、前列腺和膀胱。大收肌中部的扳机点会导致大腿内侧从腹股沟一直到膝部的疼痛和僵直。
4.腹直肌
腹直肌是腹肌中间纵向排列的肌肉，连接下面几根肋骨和耻骨。
腹直肌扳机点不仅会导致腹部、身体两侧和背部的疼痛，还会将疼痛传递到腹腔内的器官，也会给性器官带来疼痛。
5.臀大肌
臀大肌位于臀部浅层，大而肥厚，其肌肌维维斜跨臀部。
臀大肌的扳机点不会把疼痛传递太远，疼可能位于背部、髋部外侧、尾部、臀沟或者脊椎底部的骶髂关节。
6.梨状肌
梨状肌一端连接骶骨边缘，另一端连接股骨大转子上端。
梨状肌扳机点产生的牵涉痛出现在骶骨（脊柱底部）、臀部和髋部。任何一个梨状肌扳机点都会将疼痛传递到整个臀部。梨状肌紧张会导致骶髂关节扭曲，并加重疼痛，还会导致骶骨倾斜。
7.髂腰肌
髂腰肌扳机点是下背部和大腿疼痛的主要原因，还会导致各种妇科疾病的症状。
髂腰肌扳机点会将疼痛传递到同侧的下背部，牵涉痛区呈纵向。位于下端附着点的扳机点会将疼痛传递到腹股沟、阴囊和大腿上部。
8.耻骨肌
耻骨肌是大腿内侧肌肉中位置最高的肌肉，位于腹股沟的褶皱深处，连接耻骨外侧的骨盆和股骨背面，靠近股骨顶部，其功能是使大腿屈曲、内收和外旋。
耻骨肌扳机点导致疼痛出现在腹股沟深处，疼痛的感觉是刺痛和剧痛，感觉来自髋部，此时从椅子上站起时需要时间伸直身体。
9.长收肌和短收肌
长收肌和短收肌都连接股骨上部背面和耻骨。长收肌和耻骨肌完全覆盖短收肌。长收肌相对较长，向下延长到大腿内侧中部，其下端被股内侧肌覆盖。
扳机点是导致腹股沟疼痛的最常见原因，典型症状是髋部深部疼痛。少数情况下，疼痛可沿大腿内侧向下扩散到膝内侧甚至胫部。
10.股直肌
股直肌位于大腿前面，从髋骨一直延伸到膝部。
股直肌最常见的扳机点会将疼痛传递到膝部深处，这种疼痛感觉像髌骨里面的疼痛；有时候膝部上方还有一个扳机点，这个扳机点会引起膝部深处疼痛，疼痛区就在扳机点的位置。
11.阔筋膜张肌
阔筋膜张肌工作是收缩大腿外侧的大片组织的筋膜，中间厚厚的肌腱以及髂胫束，把阔筋膜张肌和臀大肌发出的力量传到大腿和膝。阔筋膜张肌的功能是帮助西部和髋部屈曲。
阔筋膜张肌扳机点会导致髋关节疼痛，疼痛部位就在大转子前面，少数情况下，疼痛可能会沿大腿外侧向下扩展，一直到膝部，髋部深处、同侧坐骨和大转子之间也会疼痛。
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