柿子在民间享有“铁杆庄稼”之称,既是味美可口的水果,又可以充粮,其营养价值也相当可观。
鲜柿及柿饼,不仅是水果,亦是良药。中医认为:柿子味甘、涩,性寒.有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津,健脾、治痢、止血等功能,可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。
《日华子本草》中记载:柿,润心肺,止渴,涩肠,疗肺痿、心热、咳嗽,消痰,开胃。亦治吐血。
现代医学研究发现:新鲜的柿子营养丰富,含有糖、蛋白质、脂肪、磷、铁、钙等多种营养成分。柿子还富含果胶,它是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,对于缓解便秘、保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。
柿饼是将柿子去皮,在阳光下自然风干晾制而成。含有多种营养素,其膳食纤维、矿物质、维生素都比新鲜柿子要高。
每100克新鲜柿子中含钙9毫克,含铁9毫克,维生素A20毫克;而100克柿饼中则含钙54毫克,含铁21毫克,维生素A48毫克。
1.柿饼表面的白霜实在制作过程中析出的糖类物质,可以治疗咽喉干痛、口舌生疮、肺热等症。
2.柿饼经过加工熬制,可治疗便血与老年人咳嗽,对肝炎有一定的疗效。
3.柿饼中所含的维生素与碘,能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大。
4.柿饼中的有机酸能够有助于胃肠消化,增进食欲,同时又涩肠止血的功效。
5.柿饼能促进血液中乙醇的氧化,帮助机体对酒精的排泄,减少酒精对机体的伤害。
6.柿饼有助于降血压,软化血管,增加冠状动脉流量,并且能够活血消炎,改善心血管功能。
1.气管炎:
柿饼2个,核桃2枚(剥壳),隔水蒸熟服之,每日2次,连服3个月为1疗程。
2.肺气肿
柿饼6个,茶叶3g,冰糖15g。将柿饼、冰糖放罐内炖烂,倒入茶叶拌匀食用,每天1次,连食7~10天。
3.痔疮出血
①食鲜柿2~3只,即可止血。
②将柿子烧存性,每次2g,开水冲服。或饭后吃蒸熟柿饼1只,连食10~15日。
4.吐血
柿饼烧存性,研末,每日3次,每次2g,开水冲服。
5.恶心呕吐
①柿饼2只,切碎,拌入粳米中蒸熟,连食2日
②柿饼烧存性,研末,每日3次,每次6g,开水冲服
③柿饼捣烂,每日3次,每次9g,开水冲服
④柿蒂3只,丁香3g,水煎服,每日2次
6.降逆止呃
柿蒂1个,丁香3克,开水冲泡,当茶饮用。
一般喝完几分钟后,呃逆(打嗝)即可止住。
7.肿毒、疮
将柿皮贴于病变部位,敷10分钟,每天2次。
1.柿子性寒,脾胃虚寒者不宜多食。
2.柿子中的鞣酸、果胶等成分容易容易在胃酸的作用下形成硬块,易无法排除而滞留胃中,形成胃柿石,所以,不宜空腹吃柿子。
3.柿子成熟后,鞣酸会更多的存在于柿子皮中,多食易引起胃柿石症,所以尽量少吃柿子皮。
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