什么时候给宝宝补充鱼肝油最好? 记住这两个时间, 宝宝更受益

宝宝的健康发育问题，从妈妈们一怀孕的时候就成为最担心也最关注的一个问题，尤其是宝宝出生后在成长的过程中需要的营养物质很多。如何给宝宝补充营养，什么时候补充最好越来越受到妈妈们的关注。

很多妈妈都知道，宝宝在出生后的一段时间就需要补充鱼肝油，那么关于给宝宝补充鱼肝油时要注意哪些问题呢？在什么时间段补充最好呢？记住这两个时间或许能让鱼肝油发挥更好的功效。

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什么时候给宝宝补充鱼肝油最好？记住这两个时间，宝宝更受益

什么是鱼肝油

其实鱼肝油的主要成分也就是我们非常熟悉的维生素d。妈妈们都知道给宝宝补充鱼肝油有助宝宝的健康发育，但其实补充鱼肝油的时候，让宝宝多接触一下阳光，这样就能有助宝宝补充更多的营养物质，让鱼肝油得到更好地发挥，间接的还能给宝宝补钙。

生活中我们能够购买到的鱼肝油，主要成分是维生素d3，这主要是针对新生儿身体发育还未完善，自身没有办法合成维生素d，需要额外的补充。所以说宝宝出生后的一段时间，一定要给宝宝及时补充鱼肝油。

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鱼肝油的好处

都说给宝宝补充鱼肝油好，那究竟补充鱼肝油有哪些好处呢？上面我们说到鱼肝油的主要成分是维生素d，其实其中含有的维生素a也比较丰富，给宝宝适当的补充对宝宝的视力发育能起到保护的功效，除此之外，维生素还能够促进宝宝钙质的吸收，帮助宝宝骨骼发育。预防宝宝出现佝偻病和夜盲症，对宝宝的成长发育起到相应的保护功效。

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什么时间开始给宝宝补充鱼肝油？什么时候停止呢？

既然鱼肝油对宝宝的健康发育那么好，那究竟什么时候给宝宝补充最好呢？其实给宝宝补充鱼肝油一定要抓住这两个时间，第1个时间就是开始给宝宝吃鱼肝油时，再就是停止给宝宝补充鱼肝油的时间。

因为宝宝在出生半个月以后，身体中储存的一些维生素d就已经慢慢消耗殆尽了，在这个时候开始给宝宝补充鱼肝油是最合适的。除此之外就是宝宝在两岁左右进入骨骼的定型期，这时候再给宝宝补充一点鱼肝油，就没有什么意义了，所以给宝宝补充鱼肝油要在宝宝两岁之前。

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