现在慢性咽炎患者越来越多，他们在反复与炎症的抗争当中，发现病情反反复复很难彻底摆脱，其实咽喉炎症很好调理，但是如果因为急性咽炎反复发作，迁延不愈就会耽误病情，转为慢性咽炎。一旦形成慢性咽炎就会导致炎症在咽喉处扩张蔓延，引发鼻炎，鼻窦炎。
1.为啥慢性咽炎找上“我”?
这主要就是由于不良的生活习惯，比如爱好吸烟，酗酒者喜欢暴饮暴食，辛辣刺激的食物。也跟经常熬夜，抵抗能力下降有关，所以患有慢性咽炎时，患者首先要知道慢性咽炎的发病表现，以免耽误病情。
2.这些表现说明咽炎已经成为“不速之客”
①咽痛
首先咽喉痛最主要的症状，咽炎患者除了嗓子有异物感，咳嗽，刺痒感之外还会出现疼痛感，在急性咽炎发作时伴有发烧，怕冷，头痛，四肢酸痛，口干口渴，吞咽困难，导致代谢失调，在反复发作中形成慢性。
②嗓子干
嗓子发干也是慢性咽炎的主要症状，表现为咽喉肿痛感，咽喉有干痒，灼伤感，这种情况大多都是肺热导致身体水分流失所引起，所以需要饮水湿润，才能够缓解咽炎症状。
天然的“消炎王”就是它，家里常备3物，每天煮水喝，胜过吃消炎药
在水中加入桔梗，白茅，栀子，以上药材各5克，洗净后放到砂锅中，小火慢煮30分钟。煮至汤汁发红时即可。每天喝两次，就可以有效清肺热利咽喉，补充水分，生津止渴，同时还能止咳去痰。如果不方便煎药或者白领人群，也可以将材料碾碎后，装入袋中，配成巴因润茶，用热开水冲泡喝，保持原料的新鲜，更易于被人体吸收，将调理效果发挥到最大。
3.民间小偏方，让咽喉炎症无处躲藏
①无花果茶
同时在民间也流传着许多小偏方适合各类慢性咽炎患者调理，冬季是吃无花果的好时节，有效养肺润喉，这个时候如果没有新鲜的无花果，可以选择无花果干20克，并且加入冰糖适量，将无花果洗净之后放到砂锅加入清水，煮熟之后每天当作茶水饮用。
②百合香蕉粥
百合15克，香蕉两根，加入糯米和冰糖，首先糯米提前浸泡一夜，放到冰箱当中。浸泡完糯米之后，用指甲一掐便碎开的程度，然后加入百合和香蕉，并且加入清水煮炖。百合香蕉粥可以有效缓解咽喉干燥，声带受损，还能够止咳化痰，养阴润肺。
③莲子粥
莲子是药食同源的食材，用莲子煮粥可以达到养生的功效。取莲子12克加清水煮熟，等到起锅时加入蜂蜜调节口感，可以化痰止咳，解决肺热燥渴，干咳少痰，达到凉血解毒，清热生津的作用，有效减少慢性咽炎所造成的咽喉不适等问题。
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