孩子的专注力不集中, 怎么培养孩子的专注力?

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专注力是一切学习的开始，更是伴随孩子终身发展必不可少的重要品质。因为有良好专注力的宝宝做事效率会很高，自然而然就容易产生成就感、自信心。

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但对于常说的不同年龄段的孩子保持专注力的平均时长不一样的说法，我个人认为并不科学。因为没有明确前提的测量是不妥当的，每个孩子的专注点不同，有的孩子爱玩玩具，有的孩子不爱玩玩具，有的孩子爱读书，有的孩子不爱读书，那么，在这种前提下，用同一件事情来测量所有孩子的专注力就不太科学，比如对这件事感兴趣的孩子，自然专注的时间就长一些，反之，对这件事不感兴趣的孩子，自然不容易集中注意力。所以用这种方式去衡量孩子的专注度是不准确的。

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专注力的培养应该从什么时候开始呢？真正的专注力的培养，应该从加辅食开始。

第一种就是到点就吃，到什么点呢？到家长希望的那个时间点，但那时候孩子可能根本就没饿，他本来不想吃，但却不得不吃，在被迫的情况下吃饭，孩子自然难以专心。

第二种就是整个的喂养过程完全控制孩子，导致孩子的参与性很差，比如手里不可以拿食物，因为家长认为这样很脏，很乱。或者让孩子拿着玩具分散精力，或者是什么都不给。

第三种就是吃的食物孩子不接受，一个是味道不接受，再一个是吃了以后不舒服，也就是过敏，但是家长也不管不顾的往里塞，让孩子心生抵触。

第四种就是吃的量，家长觉得只要准备好了，必须都吃，上顿吃光，这顿也应该吃光。

以上四种比较常见的思维模式很容易导致孩子吃饭不专心，而且很多研究也证实，如果孩子小时候吃饭不专心，那么他以后上课也很难专心。因为他从小没有很好地建立一段时间内集中精力只做一件事情的意识。

从吃开始入手，训练孩子的专注力是相对比较容易的。