导语：相信很多家长在日常生活中会发现自家孩子并不能够在一件事情上保持持久的注意力，上一分钟对这件事情感兴趣，过了没一会，便会转向其他的目标。因此，许多家长也就会陷入焦虑，害怕因为孩子的注意力不够集中而影响以后的学习。
邻居家的孩子文文就是个活生生的例子。之前，有一次我去他家做客，正好碰见文文在在玩拼图游戏，但只见他拿起一块拼图左瞧瞧又看看，或许是遇到了困难，冥思苦想了一会就决定放弃这项艰巨的任务了。过了一会便将注意力放在了看图画书这件事情上，但结局依旧类似，孩子看了没几分钟，就把书随意放在一边。短短十分钟，什么事情都没有做成，目标倒是换了不少。
对此，文文妈也是非常苦恼，很早之前她就发现孩子的注意力不集中，别的小孩子能够安安静静地看书，自家孩子就是不能。那么如果孩子的注意力不集中会有哪些具体表现呢？
注意力不集中的具体表现
第一、老是坐不住
对于某些孩子来讲，让他们在位置上安安稳稳地待上三分钟也实在是太难了。总是喜欢动来动去，一刻都停不下来。而孩子坐不住的这种情况每次出现的时候，父母大多会以严厉的态度，试图对孩子的行为进行纠正，但却沮丧地发现，孩子就像算盘一般，自己提一次，孩子当时会有所改善，但下次又是同样的情况出现，这个问题并没有从根本上得到解决。
第二、三分钟热度
注意力不集中的孩子还会有的一个具体表现，就是对所有事情都很感兴趣，但这种兴趣激起的行动力并不能维持很久，做什么事情都是三分钟热度，这也就是很多孩子的学习成绩上不去的主要原因，因为无法专注，容易被外界的因素干扰，在面对枯燥的学习的生活时，他就更加没有充足的耐心来认真对待了。
第三、容易忘记
有些注意力不集中的孩子还非常容易忘记家长或者老师下达的指令也就是我们常说的七秒钟的记忆，即使正在写的作业过了一会儿也会忘记自己到底写到哪里了，这主要还是因为他们根本就没有把这件事情当成一个需要认真对待的事情，因为没有放在心上，自然就容易忘记。
所以，注意力不集中也会影响到孩子的方方面面，那么为什么有些孩子的注意力能够非常持久，有些孩子的注意力集中的时长只有短短的几分钟呢？
注意力不集中的原因
第一、频繁受到他人的干扰
大多数孩子的作息会以爸爸妈妈的作息而定。而家长对于孩子的过于关注，也会使孩子在进行的活动遭到严重的干扰。就比如说孩子正在专心地在图书馆看书的时候，爸爸妈妈却认为该回家了，而这样的举动就会打断孩子阅读的进程。
所以说，如果孩子在进行日常活动时经常会被别人干扰，孩子的内心的秩序也会遭到强有力的破坏，这也就会使他们的内心出现混乱，他们不仅无法锻炼自己的专注力，还会表现出烦躁不安的情绪。著名教育学者蒙台梭利就曾经说过，发脾气是孩子内部失调的一种外部反应。
第二、来自外界的声音太多
来自外界的不同声音同样会导致孩子的思维陷入混乱，他们不知道自己什么时候该做什么，要做什么，自然就无法专注于同一件事情，而这种不同的声音主要来自于父母，比如父母之间的教育观念冲突，孩子不知道自己到底是该听爸爸的，还是妈妈的，所以，他就只能凭本能来决定自己想做的事情，而外面的诱惑也就会乘虚而入。
孩子的注意力会变得分散，甚至有些孩子还会通过迷恋电子游戏的方式，让自己暂时逃离这种不和谐的环境。现如今随着社会的发展，供孩子选择的东西太多，选择一多，孩子的注意力就容易分散。就以玩具为例，孩子不需要通过什么努力就能够轻而易举地获得自己想要的玩具，而琳琅满目的玩具让孩子的内心变得贪婪，无法将注意力放在一件玩具上，还没有把一件玩具物尽其用时，手里就已经拿起了更加新奇的玩具。
解决问题小技巧
第一、规定时间只安排一个任务
孩子的注意力时长是有限的，尤其是在面对多线任务的时候，这种特点就会被凸显得越发明显，所以如果家长想要锻炼孩子的注意力，不要一下子给孩子下达多个任务，可以给孩子规定时间只安排一个任务，比如说给孩子规定五到十分钟的时间，让孩子完成一页口算，如果孩子在规定的时间内能够完成，并且正确率还比较高的话，家长还可以适时地给予适当的鼓励，比如一个拥抱，比如一颗糖果。这样的话，孩子的注意力也能得到强化。
第二、使孩子找到成就感
孩子的注意力之所以不集中，主要的问题可能是出在孩子在完成任务的过程中，并没有收获到足够的成就感，这也会让孩子失去继续努力的动力，因此，家长如果发现孩子对某件事情失去耐心的时候，不要去强迫，也不要去责骂，而应该多多跟孩子交流，探究其中的原因，或者家长可以尝试以参与者的身份辅助孩子成功完成任务，并且及时地给予认可，让孩子明白自己的努力并没有白费。
第三、找到感兴趣的事情
孩子如果出现注意力不集中的情况时，也可能是因为对这件事情并不感兴趣，所以在生活中家长要多下功夫，根据孩子的年龄特征和给出的反应，帮助孩子找到他真正感兴趣的事情，只有感兴趣才能让他们愿意花费自己的精力和时间，才能够真正地独立完成父母下达的指令。同时也能在这个过程中培养到孩子的自我管理能力。
所以说，如果想要孩子的注意力能够集中，家长需要做的就是得从日常小事入手，慢慢锻炼孩子的注意力，同时给孩子创造一个安静和谐的环境，让孩子的内心趋于平静，不被外界的因素所影响！
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