现在很多人生活习惯不好，导致身体出现各种各样的问题：比如很多人喜欢抽烟喝酒，晚上还经常熬夜，久而久之，肝脏就出现问题。相信很多人都听说过肝硬化这种疾病，肝硬化是一种非常严重的慢性疾病，是很多原因造成的。治疗肝硬化是一个漫长的过程，需要静下心去治疗，急于求成是很难治好肝硬化的。
对于肝硬化，在日常生活中我们是否可以进行一些预防工作呢？当然可以，很多疾病的发生都是可以预防的，肝硬化也不例外，比起肝部真正出现问题了，再去治疗，预防工作就显得尤为重要了。
那么从中医的角度来看，预防肝硬化都有哪些技巧呢？
1.按摩，帮助预防肝硬化
大家都知道，中医历史源远流长，中医跟西医不一样的地方就是，中医提倡不开刀不手术治疗疾病，因此，中医有很多不同的治疗手段。
在预防肝硬化的工作上，中医可以通过按摩的方式来预防肝硬化。如果想要疏通经络，可以选择按摩肝部，从胸正中的位置向两边肋骨侧部慢慢推开，力度一定要缓和，不要用搓和擦，这会损伤皮肤。坚持按摩的话，可以一定程度上预防肝硬化的出现。
2.健康养生，可预防肝硬化
相信很多人都知道，中医提倡健的是健康养生的生活方式，都说“病从口入”，很多疾病的产生就是因为不良的饮食习惯和生活作息导致。比如很多喜欢喝酒、抽烟的人，患上肝脏疾病的概率就会高很多，肝硬化的出现也跟这些原因有关系。
因此，从中医的角度来看，最好不要养成抽烟、喝酒的习惯，而且平时也要养成清淡饮食的习惯，不要吃一些伤肝的食物。最重要的一点就是，晚上最好能够早睡，因为晚上十一点开始是肝脏排毒的时间，这时候最好不要熬夜，特别是肝脏本身已经不好的人。养成良好的生活作息，是预防肝硬化的基础工作。
以上就是关于肝硬化的预防工作了，如果不小心出现了肝硬化，又该如何治疗呢？
三个方法治疗肝硬化
第一，肝硬化最有效的治疗方式就是进行肝移植手术，而且随着现在医学水平的提高，肝移植的副作用也不断在减少，只不过进行肝移植也需要找到合适的肝源才能进行。
第二，肝硬化多数是由于肝纤维化引起的，因此也会对肝纤维化进行治疗和控制。
第三，肝硬化的治疗中也会进行抗病毒的治疗，因为如果病毒扩散不能得到控制的话，是很难治好肝硬化的。
肝硬化是一种非常严重的肝部疾病，并且肝硬化是一种慢性病，患者一定要有一个好心态。
参考资料：
[1]参与型护理模式在提高肝硬化腹水患者自我护理中的应用.临床研究.2019（12）
[2]中西医结合治疗肝硬化腹水患者的疗效观察与护理.全科口腔医学电子杂志.2019（12）
[3]肝硬化患者并发小肝癌的早期诊断中MRI的应用价值研究.中国现代药物应用.2019（12）
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