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父母如何与抑郁症孩子对话, 说什么? 做到三方面: 真诚、开放与爱

面对患的孩子,家长该怎么说话,这个问题几乎困扰着所有家有心理问题孩子的家长们。今天我就来聊聊这个话题。

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有一句名言说:人只用了两年学说话,而却用一辈子学闭嘴。可是,很多人一辈子都没有学会闭嘴。你看看有些六七十岁的老者,口若悬河,滔滔不绝的给人讲话。还有很多好为人师者,给人讲大道理。更有人口无遮拦,无中生有,爱嚼舌头,到处煽风点火。还有很多强势的家长,在孩子面前不给孩子一句说话的机会。

人类长有一张嘴巴两只耳朵,本来就是让你多听少说,可是,很多人就是违反这条天理,你只听到他滔滔不绝地说话,他却听不进去半句话。

我们在日常生活中能够发现有一些人,他们没有任何心理学的知识,更没有什么专业方面的训练,但他们有着吸引人的魅力,乐于倾听,能设身处地替他人考虑,替他人着想,能提出中肯而妥帖的建议与意见,故他们有着众多的倾诉者,愿意向他们倾诉自己情感生活中的苦恼、人际关系中的矛盾与纠纷等难言之隐。这些人可以被称为“天生的心理咨询师”。我说过很多次,咨询师水平再高,如果家长不改变自己,依然我行我素,孩子回到家庭环境中用不了多久就会被打回原形。那么,家长要想成为有心理问题的孩子的真正的知心朋友,需要具备什么?我总结了三个方面:真诚、开放与爱。如果家长们具备了这三个比较重要的人格要素,那所谓的倾听、共情以及积极关注等对他们来说就是一件自然流露的事情。

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肯定有家长会问:难道我对自己的孩子不真诚吗?难道我对自己的孩子没有爱吗?难道我对自己的孩子不够开放吗?

我要说:确实如此,家长就是不够真诚,你不是发自内心的对孩子的关爱,你是根本不是以开放的态度对待孩子。你下别着急,我来给你分析一下:

先来说说真诚。就是家长要以真诚的态度对待自己、对待孩子、对待亲子关系、对待夫妻关系,不虚伪、不矫揉造作,不虚构自己高大全的形象并沉迷其中。我们要敢于承认自己的弱点,敢于承认自己对孩子关心不足,对孩子造成的伤害,敢于承担孩子出现心理问题的责任。记得曾经遇到一位妈妈带着孩子找到我的时候,我只听妈妈在那里诉说自己怎么真心对待孩子,怎样爱孩子,自己多么不容易,孩子却不领情,自己感到非常冤屈,我就不知道她是来给还做心理咨询啊,还是给自己做心理安慰。而当孩子说出妈妈对自己的伤害的时候,妈妈的表情生气,悲伤,冤屈,一直在力求和孩子争辩。那么我为什么守着家长而不单独对孩子进行问询呢?因为如果那样,我就无法知道,家长是不是怀着一颗真诚的心给孩子进行心理疏导,如果家长希望通过心理疏导,迫使孩子接受她的思想意识,那么,我们给孩子做的所有心里工作都是徒劳。

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所以很多孩子一直在说:家长不理解自己,其实,这是家长不真诚的表现。你不理解孩子就是不理解,没有必要按照你的方式认为是理解了,如果你真的理解了孩子,那也就不存在孩子的心理问题了。你的所有做法一直就是让孩子按照你的思路去成长,按照你的思想意识去做。你从来没有站在孩子的立场上考虑这些问题。你怎么可能理解孩子呢?

真诚的父母,会把自己真实的感受告诉孩子,表达出自己的害怕和担心,但同时传递出“虽然我害怕,但依然愿意帮助你”的信息。如果这个时候家长不能够面对自己的情感,往往会回避自己的情绪,然后告诉孩子“我理解你”,等等,其实孩子是最敏感的,她能够感觉到父母是不是真诚的,有没有在撒谎。

再来说说开放。对待错误要保持开放的价值判断,无论是孩子的错误还是家长的错误,都要保持开放的姿态,接纳孩子给家长的情感,无论是抱怨、批评还是指责。对于这种情感家长当然能清晰地觉察到。曾经有一位爸爸带孩子来到我这里,诉说孩子在家里的种种不良表现,包括摔东西,和父母吵架,不去上学,说到激动的地方,抑制不住内心的悲伤而落泪,因愤怒而目中全是怒火。很显然他不能很好地理解孩子的情感需求。如果家长当时能够意识到自己的对孩子的防御心态,就会持一个开放的态度,可能就不会和孩子进行争吵、解释、愤怒,也不会激怒孩子,导致摔东西,甚至于更为极端的自残和自杀行为。所幸的是,家长在找到我之后,通过我的分析疏导,意识到这个问题,及时的改变了这种防御心态,以开放的姿态接受孩子的情感,从而逐渐重塑了亲子关系,孩子也在良好的亲子关系中,逐渐走出抑郁困境。

第三点:爱。发自内心的爱,是倾听和共情的前提,是设身处地的理解和关怀。爱是放下自己,真正地关注对方的需求,理解对方的内心情感。父母对孩子真正的爱是蹲下来听听孩子的想法,是孩子自己做事哪怕做不好的时候,依然会对孩子表达欣赏,欣赏孩子能主动做事的精神;是父母不管多忙,都能每天抽出一点时间陪伴孩子,听听他的内心需求……换言之,真正的爱就是无条件的尊重和接纳,父母要真正地倾听孩子的心声,理解他/她的情感需求。

如果孩子已经出现心理问题,那么,父母们就从今天开始,少说一句话,多听听孩子的苦衷。放一放你繁忙的工作,抽出时间,陪孩子看看电影,听听孩子讲讲在学校遇到的问题,他对数学成绩的看法,他对老师和同学的评价,多点鼓励,少点批评,多一分关爱,少一点要求。

如果你还是不知道该怎么办,那就多听听你我的讲的人人都要懂点心理学,或许对你有所帮助哟!

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