接上文，在期货交易过程中，很多情形下，都需要休息和调整。
1、当趋势不明，价格无序波动时，只能耐心等待价格的突破和趋势的明朗；
2、当自己看不明白，对行情的演变心中无底时，最好不要轻易介入。行情经常有，如果没有弄明白就一头扎进去，很可能就站错了队，搞错了方向，只做自己感觉有把握的行情；
3、当做反方向时，很多投资者习惯于立即反手。如果价格稍微反向修正，他可能被迫停损。因为思维的惯性作用，他对调转方向心中本来就没底。
其实，在这样的情况下，应该先停下来，将做错方向的仓位及时退出，给自己留出一段时间调整思维，然后再决定是否反手操作。这和开车调头是一个道理，没有缓冲过程陡然调头，非翻车不可。
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4、当交易连续亏损，交易节奏紊乱时，及时停下来调整心态，是非常必要的，不然会越来越乱。就像跳交谊舞，一旦舞步踏乱了，总踩舞伴的脚，就只能就地停下来，等踏准舞曲节拍后再和舞伴起跳；
5, 当出现大亏后，很多交易者希望赶紧翻本，最后越亏越惨，血本无归。就像输急了眼的赌徒一样，将最后所有的筹码都押上。
其实这时候最需要的是离开市场，有一个疗伤过程，并总结造成亏损的原因。等休养生息恢复自信后，再返回市场也不迟
6、当交易状态异常时，及时罢手修整。相信每个人都有自己的'运气周期'，当某一段时间诸事不顺，感觉不好，伸手就被咬时，表明自己处于'背运'期，如果勉强做单交易，很可能接连失利。
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当一连作单都不顺时，请适时休息一下，先离场，让自己先放松~
给做期货一直输钱的人建议，先资金控管好，要先学功夫，刚开始练习时，先用小单小小的作，再来每天要把盘势的k线图记录下来，要每天作笔记，检讨自己为何会作错，作对的原因是什么，作错的原因是什么
每天要记录，盘后作笔记，有一些人的下单技巧，可以去参考一下，努力一段时间，应该会有收获才对。有人说守纪律与规矩，在操作上是无比重要的。
在日常生活中，一成不变，守规矩的人，或许会被一般人瞧不起。可是，要在股市、期市赚钱，却必须守规矩，如果不守规矩，不要说赚钱，想要做到不赔都是很难的。
不少人在股票市场打滚数十年，说到规矩，甚至可以出一本金融操作大全，但为何来到期货市场，却是被修理得很惨？
其中一个关键，在于期货高杠杆的特性，很容易使得投资人被肾上腺素所左右，而不断重复一些初级错误。
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没有将经验、教训，升华为个人的规矩，并严格去遵守。就如同下棋一样，喜欢下随手棋的人，下不出稳定的好棋。如果犯错以后，不是只为过去后悔，而是立足于将来，归纳各种犯错经验，把它记录起来，在以后的操作中，不断的总结、不断的记录，时间一长，记录得多，经验也就多了，什么地方是陷阱？
什么地方有机会？自是了然于胸，这些经验就是规矩，在你想要赚钱之前，先估可以赔多少钱。亏损本就无法避免，做一个肯小赔出场的赢家。
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不可动用生活费用，不可超过自己能力不可让获利变亏损，不可放任亏损继续不可摊平亏损单子，遵守分批进场原则遵守分散风险原则，遵守停损停利原则即使赢不了也绝不要大赔，即使赔钱了也尽量要少赔
想抢短线者最好学抢匪，抢了就跑，有赚就好，来到停利点时你不要贪，出现停损点时你不要憨。
当你不怕输时往往大赔，当你只想赢时先想好万一输了要怎么办？小停损常常只是挨耳光，大停损通常可能断手脚，如果你不遵守交通规则，迟早会死在交通意外中。市场大赢家的智慧：懂的大局及分阶段布局，更要懂的见好就收。
期市五大忌：一忌贪；二忌急；三忌怒；四忌傲；五忌不知进退。听懂掌声！
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