多给孩子吃3种食物, 促进大脑和智力发育, 不给未来留遗憾

身为家长我们总是希望孩子发育的好、成绩好，将来能够上一个好的大学，找一份好工作，我相信每位家长都有这样一个愿望，当然我也有，可是这些美好的愿望总是离我们过于遥远，不如抓紧孩子的现在，让孩子发育好了，成绩才能蹭蹭涨。

点击加载图片

隔壁家的孩子豆豆平时很调皮，成绩还很差，这让豆豆妈妈感到十分困扰，为什么别人家的孩子成绩这么好，我家孩子怎么就调皮成绩差呢？其实孩子调皮是常有的事情，试问哪一个孩子在青少年时期不调皮呢？成绩差只能说明孩子的学习效率低下，换种方式可以说孩子的大脑发育迟缓，一般来说聪明学习好的孩子都会提前开发智力，给大脑供给充足营养，让大脑得到充分的发育。如果孩子学习成绩差那就说明他的大脑没有充足的营养供给，导致记忆力、脑部发育迟缓。

孩子学习成绩差、脑部发育迟缓怎么办？

首先家长一定要保证孩子日常营养的充足，只有这样孩子大脑才能得到充足的发育空间，从而提高孩子的记忆力，孩子的记忆力一旦得到提高，学习效率瞬间直线上升，再也不会出现对知识点一知半解，讲题多遍不了解的情况，最终孩子的成绩将稳步增长。

点击加载图片

多给孩子吃3种食物，促进大脑和智力发育

（1）烯酸素

青少年时期孩子学习压力大，一旦平时摄入的营养不足，就会影响孩子的脑部和身体发育，严重的还会造成营养不良、贫血等。家长可以给孩子多补充一些烯酸素，它是脑细胞生成的基础，刺激神经突出生长，使神经网络更加发达，加快神经中枢的信息传递。这种营养物质不仅能给大脑供给充足的营养，促进脑部发育的同时还能提高学习效率和记忆力。

（2）金针菇

金针菇又称为“益智菇”，很多人可能不知道，金针菇在种植过程中不需要打农药。因此人们在使用过程中大可放心使用，它不仅可以增进食欲、帮助消化，还能促进大脑发育的同时提高记忆力，增加孩子的免疫能力。

点击加载图片

（3）胡萝卜秧子

胡萝卜秧子又称为胡萝卜英，自身带点苦味又有点辛辣。它含有多种维生素和矿物质，是一种营养价值很高的食物。不仅可以帮助脾胃促进消化、预防便秘，还能补充人体所需要钙质，有利于体内钙的吸收，常吃可以促进孩子骨骼的生长和身体的发育。

再分享一个记忆方法，帮助提高记忆力

先理解再进行记忆，孩子学习中接触新的知识点，一定要先进行理解再去记忆。只有这样才能提高学习效率，不费多大功夫就能轻松记住知识点。但是一般的科目不能硬记，硬记没有费时费力不说，还记得不牢固。想要那些重点科目是需要真正理解的，如果孩子能理解透彻，文言文、数学公式、历史事迹轻而易举就能记住，不需要去反复记忆。