歌唱家
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讲起唱歌，大多数的人可能会有这样的感觉，那就是ktv的彩灯是不停的转，身边喝酒的朋友是不停的劝，拿着麦的美女是不知道倦。没错滴，这就是我们这一代小年轻对于唱歌这个词语的理解。但是各位有没有想过，我们是不是能够带上自己的爷爷奶奶，一起去KTV里面狂嗨呢？答案是？呃！小编真的很难想象我的亲奶奶唱着蔡依林的《舞娘》大跳M字腿！所以答案是no！反正我是不会带我的爷爷奶奶去ktv的！
但是对于退休后的老人们来说，参加了社区的老年合唱队，每个星期，老朋友凑到一块儿学习唱歌曲，放声高歌，对于他们来说这可是一个愉悦的享受！当然啦！地址可以是公园，可以是草地，也可以是小区，呃，再不济，咱也可以是广场嘛！所以今天小编就带领大家深入的剖析一下，唱歌，对于乃们的爷爷奶奶有什么好处！
1、俗话说的好啊，唱歌使人年轻！唱歌真的是具有很大的健康价值呢，它不仅能让人心愉快，而且还能增强身体的免疫力，是让人保持身心健康的一剂“天然良药”。
2、唱歌是一种非常健康的运动，唱歌是有节奏的体内按摩，唱歌能冲开人体横膈膜，这种内部的循环按摩，是任何一项运动都代替不了的。没错的，小编曾经听说过，有人居然唱歌能唱出腹肌，真的好凶残呢！虽然咱们没有让自己的爷爷奶奶练出腹肌，但是锻炼锻炼身体还是可以滴！
3、从医学的角度来说，唱歌能增强人体的免疫功能。美国加州大学的研究人员发现，唱诗班的成员在每次排练后，他们体内一种名为IGA的免疫球蛋白含量增加了150%，而在一次公开演出后，这种免疫球蛋白更是增加了240%。这项研究的负责人表示：虽然我们不能说唱歌能抵御感冒，但在适当的情况下，唱歌确实能够增强人的免疫系统。所以说让你家的老人唱唱歌吧，梦想还是要有的啊！万一乃们爷爷奶奶免疫蛋白增加到了360%了呢？
4、不知道各位朋友有没有感觉到，咱们的爷爷奶奶总是叫咱们快点吃饭，比如现在，刚刚吃完饭的我，又被催促着下楼吃饭！所以说现在这些都能通过唱歌来解决，据研究表示唱歌能够训练神经系统，强化记忆力。无论老人、年轻的学生，还是无家可归的人，在唱诗班唱歌后的情绪都会变得更好。此外患有肺气肿的病人在接受唱歌训练后，呼吸也有所改善。业余唱歌爱好者的个人仪态仪表也更好。
5、释放荷尔蒙，研究人员证明，人们在唱歌时，大脑中会释放出一种名叫催产素的荷尔蒙。刚生下孩子的妈妈在给宝宝喂奶时大脑里也会释放出这种荷尔蒙，恋人含情脉脉地相互凝视时，他们的大脑中也都会释放出荷尔蒙，这种荷尔蒙能使人们之间增进感情。
6、健康减肥，60公斤体重的人唱歌时热能消耗率2.0千卡/分钟，唱2小时可消耗240千卡（与气息深浅相关）。指挥者的热能消耗率2.5千卡/分，2小时消耗300千卡。这样的每周两次的唱歌，能完成美国运动医学联合会建议运动量的三分之一。再加路途的奔波消耗和每周来它二次连续快走3000步，就属于我国体育人口一份子（参加每周三次以上、每次30分钟以上、达到中等强度，并能持之以恒的体育锻炼）。
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