除了参观松本城外，这次来到松本还会参观松本城下町一带，到松本市美术馆欣赏草间弥生的大型雕塑，也会参观建筑师伊东豊雄的松本市民艺术馆，同时也是举办「斋藤纪念音乐祭」的场地。 经此一游，深深被这个位于日本阿尔卑斯的山脚下小城的文化历史、环境、艺术和音乐所吸引，实属文青的慢旅行优质地点：松本！
松本（まつもと）位于日本中部、是长野县第二大城市。 这个在壮丽的「北阿尔卑斯山」东边城市，海拔约800公尺，故空气十分清新。 而松本亦是一个没有拥挤人潮和车流的城市，是非常适合一个人悠闲慢旅行。
首先前往松本的方法有很多，大概有三种路线：
来往新宿及松本的特急Superあずさ「超级梓号」列车－JR东日本E351系
来往长野及名古屋（途中经松本）的特急列车－ JR东海383系
如果是第一次参观松本，可以在到达松本车站后，先到站内的观光中心索取地图和购买「松本周游バス1日乘车券」。 松本巴士总站位于松本站外，主要可以前往松本城、松本市美术馆、本町通和大名町等景点。 图中的松本巴士车身上布满红色圆点，这代表你已经到达日本著名艺术家「草间弥生」的出身地！
松本周游バス1日乘车券：大人500円／儿童250円
「国宝松本城?松本市立博物馆」入场优惠：大人610円→550円（儿童300円→270円）
「松本市美术馆」入场优惠：大人410円→310円（学生200円→100円，儿童免费）
在松本市内慢游：先一直走过「大名町通り」和「千歳桥」，然后往东边走。 中间经过「中町商店街」，不过可能是时间早和天气不好的关系，游人不算太多。 沿途在小街穿梭慢行，会充分感受到松本的那份闲适安逸。
途中看见一块写着「まつもと城下町涌水群」的牌匾和一口井，相信是可供饮用的涌泉泉水
后来查了一下，才知道这个涌泉是「平成の名水百选」。这是由于两条「一级河川（即是对日本的国土安全及国民经济有相当重要性的水系）」女鸟羽川与薄川穿过松本市，以致地下水源十分丰富。 除了这个涌泉外，松本市区内也低调地分布着许多的涌泉，不过不是每一处的泉水都能饮用。 对于一个城市来说，拥有清澈干净的泉水在市内流动是十分难得的。
随后到达松本市美术馆，不过可惜的是由于当天是休馆日，故未能参观，残念 最为人熟识的是在松本市美术馆内，大量展出草间弥生的各种作品，而最为重要的是在馆外的大型雕塑，名为《幻之华》。 这是一组色彩斑斓、型态妖艳的花朵，外型像九头蛇一样从地面钻出。 张开的花瓣与里面仿如毒舌花蕊，像是摆出吃人的姿态。 草间弥生是日本的当代艺术家，一向以鲜明的个人风格闻名文化界。 是一位头戴鲜红色假发、浓厚的妆容的「前卫婆婆」。 她出生于日本长野县松本市，曾在1957年移居美国纽约市，现居住在日本东京。 在草间的作品中，无论是绘画、雕塑、装置艺术等等都会发现密密麻麻的圆点，渐渐变成草间的极高辨识度的「标志」。 她更曾在2012年跨界与Louis Vuitton合作，将草间风格渗透到皮具、鞋履与配饰的设计当中。 喜欢草间弥生的朋友除了到四国的濑户内海之上的直岛看《南瓜》外，也可以来松本市美术馆参观，顺道感受一下草间的故乡气息。 
松本市民艺术馆前身为已有40年历史的老旧市民会馆，在2000年公开重建设计竞图，最终由享誉国际的建筑师伊东豊雄由10组竞争对手中脱颖而出。
这个建筑设计的最大挑战在于地基属于前窄后宽的形状，并在狭长地形安排位置建造可以容纳1800人大表演厅及各种小表演厅供音乐、戏剧、会议之类用途；加上由于松本地下水位高，时地基只能以较浅层建造；而且考虑到艺术馆周边均为2、3层楼高的住宅区，建筑设计必须要对居民生活环境尊重，减低对居民的压迫感和视觉冲击。
而重新建造松本市民艺术馆的最主要原因便是提供场地用作举行一年一度的「斋藤纪念音乐祭」（Saito Kinen Fesitval）。
The Seiji Ozawa Matsumoto Festival (OMF) 「セイジ?オザワ松本フェスティバル」
Picture from：http://blog.valley.ne.jp/home/matsubun/
这个音乐节是国际指挥大师小泽征尔（Seiji Ozawa ）为纪念其恩师斋藤秀雄于1992年创立的，每年八月至九月，来自世界各地的斋藤教授弟子们会不约而同来到日本阿尔卑斯的山脚下的文艺小城－长野县松本，实在是古典音乐界的一大盛事。
小泽征尔与斋藤纪念管弦乐团（Saito Kinen Orchestra）的作品：布拉姆斯第一号交响曲。
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