健康知识100天之80——好好走路

第80天

你向往怎样的老年生活？

依旧是整日站着、坐着、躺着，

都离不开手机吗？

与其换着姿势地玩手机，

不如试试以下的花式走路吧，

不同的走路姿势，健身效果也是不同的哦。