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头痛难忍,怎样快速缓解头痛呢?

人们常说“头痛欲裂”“这件事真令人头痛”,可见头痛这一症状在生活中无处不在。确实,很少有人没有头痛过,一般少则数小时,多则几星期,它对人们的正常工作生活造成了不可忽视的影响。恼人的头痛,究竟是何方神圣,让我们恨之入骨却又摆脱不掉,当头痛缠身,该如何选择安全的抗炎镇痛药物而不伤害胃肠道,让我们来一探究竟。

恼人头痛从何而来

头痛的发病人群广泛分布于青少年至中老年各个年龄层人群中。由于引起头痛的病因众多,所以头痛的发病机制也比较复杂,甚至是专治头痛的医生有时也很难准确判断患者是哪一类型的头痛。但一般主要是由于颅内、外痛敏结构内的痛觉感受器受到刺激,经痛觉传导通路传导到达大脑皮层而引起,你会感觉到头部钝痛,或者像有绷带把头紧紧缠住一般。头痛又可分为原发性头痛和继发性头痛。其中,原发性头痛也称为特发性头痛,一般不能归因于某一确切病因,常见的如偏头痛、紧张型头痛等;继发性头痛病因可涉及各种颅内病变,如脑血管疾病、颅内感染、颅脑外伤,或全身性疾病如发热、内环境紊乱以及滥用精神活性药物等。

根据患者自身情况的不同,头痛程度有轻有重,疼痛时间有长有短。疼痛形式也多种多样,常见的有胀痛、闷痛、撕裂样痛、电击样疼痛、针刺样痛,常见的血管性头痛呈现与脉搏一致的搏动性痛或胀痛,低头、受热、用力、咳嗽等均可使头痛加重,以及伴随恶心、呕吐、头晕等其他症状,令患者苦不堪言。

正确治疗不可或缺

头痛依据发生程度会对生活产生不同危害,不仅短期内无法集中精神、心情低落、生活质量大大降低,病情严重者甚至丧失工作能力;并且从长远考虑,如果在疼痛初期未能有效止痛,可引起进一步病理变化,导致急性疼痛发展为难以控制的慢性疼痛,使治疗难度增加,甚至错失治疗的最佳时期。且在有些情况下,头痛还是一些重大疾病的前兆。所以有头痛困扰的患者应当及时前往神经内科检查就诊,并采取治疗。

大部分患者在生活中都有自己应对头痛的一套办法,比如偶尔的疼痛可以通过按摩、热敷、休息等方式缓解;对于一些经常性头痛的患者则会选择常备止痛药物,可对疼痛产生缓解效果且不成瘾。但绝大多数患者都不知道,服用以阿司匹林为代表的非选择性非甾体抗炎药会造成不同程度的胃肠道损伤,并且此类胃肠道损伤的发生率很高。因为非选择性非甾体抗炎药会同时抑制COX-1COX-2,从而造成胃肠道损伤;而选择性非甾体抗炎药针对性抑制COX-2,对胃肠道的安全性大大增加,避免了不必要的伤害。研究表明,94.1%[1]的健康人服用阿司匹林(650mg4/)7天,会出现上消化道粘膜损伤;即使是短期或单次服用,仍不可避免此类伤害,健康人服用阿司匹林后16分钟即可出现胃粘膜损伤[2]。如此看来,止住了头痛又引起胃痛,未免得不偿失,而选择性非甾体抗炎药物,如塞来昔布(西乐葆),可在抗炎止痛的同时,有效避免胃肠道损伤。对于偶尔头痛的人群,塞来昔布(西乐葆)可及时强效的控制头痛症状,防止症状演变为慢性头痛;而对于慢性头痛患者,在头痛发作时及时镇痛,以控制头痛频繁发作,能大大提高患者的生活质量。

根源做起预防头痛

鉴于头痛对生活造成的各种影响,有效预防头痛就显得格外重要。 头痛的防治应减少可能引发头痛的一切病因,包括保持规律作息及充足休息,避免头、颈部的软组织损伤、感染,发生继发性头痛时还应及时诊断及治疗继发头痛的原发性疾病。同时头痛患者也可以牢记一些生活小常识,从生活及饮食习惯中减少及避免易引发头痛的因素,如减少巧克力、乳酪、酒、咖啡、茶叶等易诱发头痛的食物,其中含有的干酪胺是引发头痛的可疑物之一。同时口味饮食应清淡,忌讳辛辣刺激、生冷的食物刺激神经。

诸如此类能引起头痛的因素还有很多,但相信只要我们能够根据自身情况多加注意防范,并且正确选择对胃肠道没有损伤的选择性非甾体抗炎药物,如塞来昔布(西乐葆),一定能有效地减少头痛的发作,从而减轻头痛给自己生活带来的困扰。

 



[1] Lanze FL, et al. Aliment Pharmacol Ther. 1999;13(6):761-7.

[2] Baskin WN, et al. Ann Intern Med. 1976;85(3):299-303.

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