研究表明，痤疮的发病率约为70%~87%，可以说是非常稀松平常的事，所以大部分人一生中肯定多多少少都经历过痤疮，那么关于它的误区你中过哪些呢？
痤疮的那些误区
其实，痤疮的临床表现有轻有重，的确有些病人不需治疗症状便渐渐消退，但有些比较严重的病人还是需要积极就医，以免留下囊肿、结节、疤痕、色素沉着等后遗症。
不少病人本身痤疮皮损很轻，但由于治病心切，多种方法一起用。
还有一些病人的痤疮皮疹已消除，却仍要求服用药物进行治疗，这些也是不科学的。
控制饮食对某一类病人有很明显的效果，但痤疮的致病原因很多，如精神紧张熬夜均可导致肾上腺分泌增大， 因此只从饮食上进行调节并不能完全达到控制痤疮的目的。
有些病人饮食很清淡，但由于各种原因消化功能也极差，即使清淡的饮食对这类人来讲也是一种负担，这类人就需要积极调整一下胃肠功能。
实际上临床许多病人做到了这点，但痤疮症状仍然此起彼伏。
究其原因，是这类病人并没有完全控制住饮食，如许多人嗜食花生、瓜子、开心果，如果进食过多就如同喝花生油一般。
很多现代病与主食吃的太少有直接关系，痤疮也不例外。
不吃主食对人体的消化功能百害而无一益，对各种微量元素的吸收也会产生影响，如有些病人缺锌也是导致痤疮的原因。
此外，吃太多水果，摄入太多糖分，也可能诱发痤疮。
更有甚者，有些人节食，往往导致内分泌严重紊乱，更加重了痤疮的发病。
痤疮发病与遗传因素有很大关系，有些人天生油脂分泌多，痤疮往往会推迟到 50 岁左右，再加之现代人高热量饮食，运动少，消耗少，脂肪代谢不利，往往成年后也会发生痤疮。
痤疮患者应当注意哪些事项
饮食
目前饮食和痤疮的关系还没有定论，一般要求限制高血糖负荷指数的食物，建议多食蔬菜，少吃高糖、高盐、高脂饮食，如饮料，巧克力，甜点等。
日常生活
避免熬夜、长期接触电脑、曝晒等，注意面部皮肤清洁、保湿和减少皮脂分泌，保持大便通畅。
心理辅导
痤疮患者，特别是重度痤疮患者较易引起焦虑、抑郁等心理问题，因此，对这类患者还需配合必要的心理辅导。
局部清洁
应选择合适的洁面产品，去除皮肤表面多余油脂、皮屑和细菌的混合物，但不能过分清洗。
忌用手挤压、搔抓粉刺和炎性丘疹等皮损。
日常护理
部分痤疮患者皮肤屏障受损，且长期口服或外用抗痤疮药物如维A酸，往往会加重皮肤屏障的破坏，导致皮肤敏感。
除药物治疗、物理治疗、化学剥脱外，有时也需要配合使用功效性护肤品，以维持和修复皮肤屏障功能。
如伴皮肤敏感，应外用舒敏、控油保湿霜，局部皮损处可使用有抗痤疮作用的护肤品；如皮肤表现为油腻、毛孔粗大等症状，应主要选用控油保湿凝胶。
不管你现是否受到痤疮的困扰，规律的生活作息和饮食习惯对皮肤都是有利无弊的。
一旦中招，需及时到专业皮肤科医生处确诊和治疗，千万不要用手挤压患处或听信偏方盲目自医哦。
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