虚领顶劲是太极拳入门的标志，它是劲是一种状态，更是太极拳的高层境界。所谓虚领是不用劲，而用意去做的久。练感觉到头顶上有一种虚虚厚重，向上的顶上劲它能在上面领住你的身体，而不相下堆让你感到它的存在。身体舒展向上身体会自然下沉，而不重身体虚而不软重而不僵虚领的越好。

    你的太极拳功夫相对越深，一切都在虚灵顶劲里、体现所以古人讲：丢了顶头悬，白练几十年。没有虚领顶劲，你的腿部力量再强，也会被别人劲从脚下粘起而断根。没有练出的人与人推手都是在丢顶。
　　
　　你们看到过网上莫莫大师别人推不动他，好像很有功夫。实际都是亵渎太极拳，你能叫别人推你而站不住，无处用力才是太极拳啊。练出虚领顶劲的人正面身上可以让人随便推，不局限在只让人推自己的肚子，前胸两腋下都随便。都能让对手无奈。而且不限制对手的双臂。