三伏天
三伏天,施灸局部穴位比寻常日更有效。
三伏灸是以中医“冬病夏治”与“春夏养阳”等理论为依据,借助灸疗、药物对穴位的刺激,使局部皮肤发红充血,以激发经络、调整气血而防治疾病的一种方法。
灸疗可改变体液免疫功能,同时还能影响T淋巴细胞数目与功能,活跃白细胞和巨噬细胞的吞噬能力。灸疗能影响细胞免疫功能,对于不同的T细胞亚群有不同影响,特别是对高于或低于正常值者,经灸疗后,高值可降低,低值可升高,证明灸疗具有良性的双向调整作用。激光及光照足三里穴可致老年人外周血淋巴细胞之阳性率明显升高,说明其对老年人的细胞免疫功能有一定的增强作用。
实验结果表明,灸疗对机体细胞免疫和体液免疫均有不同程度的影响,并且也发现灸疗有双向调节作用。以免疫功能相对较低的老年小鼠为研究对象,实验发现灸疗对老年小鼠细胞免疫功能同样具有调节作用,提高了老年小鼠的M中细胞毒活性和NK细胞毒活性,提示灸疗对防老抗衰具有重要作用。
通过艾灸即可温补脾肾,补益肾气,提高人体免疫力,促进身体健康,预防早衰。
又名丹田,是任脉之穴,位于脐下三寸,是任脉和足三阴经交会穴。
功能:为一身元气所在,为生化之源,男子藏精,女子藏血之处,具有通调冲任,调理气血,被肾固精的功效,能调治诸虚百损及泌尿生殖系统各种病症。
灸法:用“穴位灸”治疗,与大暑的开始几天,是双穴的取双侧,每日每穴一次,每次4小时。使用穴位灸时,先用适量艾摩膏按摩以上穴位,待艾液吸干后再贴牢穴位灸。
又名精宫,督脉之穴。位于背后第二腰椎之下与脐相对。
功能:命门者,诸精神之舍也。男子藏精,女子以系胞,其气与肾通,是生命的根本,是维护生命的门户,故称命门。
灸法:用“穴位灸”治疗,与大暑的开始几天,是双穴的取双侧,每日每穴一次,每次4小时。使用穴位灸时,先用适量艾摩膏按摩以上穴位,待艾液吸干后再贴牢穴位灸。
足三里是胃的下合穴。
功能:调补足三里,实即培补后天,是养生保健的第一要穴。
灸法:用“长寿灸”治疗,与大暑的开始几天,是双穴的取双侧,每日每穴一次,每次4小时。
老年人免疫功能低下,主要是由于T细胞功能改变所致,补充适量的淬可以增强T细胞的免疫功能,提高老年人的免疫力。微量元素对细胞免疫、体液免疫、肿瘤、抗感染、代谢等有重要影响。
其中特别是锌元素,缺乏该元素可使机体免疫功能下降,胸腺萎缩,淋巴细胞干枯,促细胞分裂受到影响,这些现象可以看出缺乏锌对免疫将引起的严重后果。锌对代谢过程有重要影响,锌元素是胸腺呛淀该普激酶,DNA聚合酶和RNA聚合酶的重要组成部分和激活因子,直接参与核蛋白质的合成,对细胞分裂和机体发育生长有重要意义。
老年人各组织器官退化,免疫功能下降,易患疾病。其中心、脑、血管疾病,慢性支气管炎和哮喘是老年人的常见病、多发病。在每年7 - 8月三伏天期间灸大椎、肺俞对人体免疫功能起到良好的作用。
缓解全身疲劳的穴位有足三里、三阴交、涌泉等;三阴交是肝脾肾三条经脉的交会穴、涌泉穴是足少阴肾经的井穴,在身体比较疲劳的时候可以自行按摩这些腧穴可以调理身体,增强自身的免疫力。
太阳灸长寿灸通过将特殊调配的药物贴敷于特定的穴位,通过空气自动加热,可使药物持续刺激穴位,通经入络,达到温经散寒,疏通经络,活血通脉,调节脏腑功能的效果,既可改善临床症状,又可提高机体免疫力。
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