《世界记忆大师教我的超强记忆法》深入讲解（四）

2009-02-25 16:07阅读：1,585

这次我们重点说明一下2个词语、5个词语、10个词语和20个词语的练习。
简单来说，2个词语练习是为了锻炼我们的想象力，自由自在的联想，天马行空的联想，目标是：30秒以内想到或说出10种以上不同的联想，这时候。离随心所欲的联想境界已经不远了。

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5个词语练习，是小试牛刀，通过初步接触，让我们知道什么是简洁有效的故事联想，这个练习很简单，但有趣，能做到随心所欲就最好了。另外，在进行练习的时候，我知道你会认为就5个词语，死记硬背也可以记住，然后就偷懒不进行故事联想了。其实你是对的，但我的要求还是要联想，联想，联想！这里的目标是10秒内想到或说出5个词语的联想故事，同时还要记住它们的顺序。

10个词语练习，是很好的一个过渡，终于让你感觉有点难度了，到这个时候，想死记硬背记住它们的顺序是比较难的，所以你不得不去想办法编故事。其实，这又不是很难，尤其对于喜欢幻想的你来说，我相信绝对难不倒你。另外要提醒你一点，编10个词语的故事，只是一次可能不够，因为你有可能会忘记，所以，当第一次编完故事了，请你快速的复习一遍，这样就能确保百分百记住了。最后，该练习的目标是30秒内想到或说出10个词语的联想故事，同时还要记住它们的顺序。

20个词语练习，是很好的练习，绝对能锻炼出你的联想能力，如果到这个时候你还跟我说死记硬背也能快速记住，那我无话可说了。这时候的练习，我重点提出一点，一定要复习。也许你真的能够认认真真的只编

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一次故事就记住，但这个时候的风险是挺大的，所以建议你还是要复习，可能是复习一次，也有可能多次复习，这个要因人而异。另外，复习的形式也各有不同，比如有人编到一半（也就是10个词语）就开始从头复习，然后再接着编下去，编完了又复习一次，最后才20个词语整体复习，当然更多的人是20个编完了再一次一次的复习，甚至有些人觉得编到某个词语感觉故事已经比较完整，这时他就开始复习了。在教学的过程中，我还遇到有人把20个词语分成两段来编故事，也就是10个词语为一组，这样他们觉得难度会小一些，而记忆效果也不错。其实这种方式我是不太赞同的，因为这样不能很好的锻炼你的联想能力，甚至会无形中压制你的联想思维，所以我还是建议大家突破思维局限，20个词语算什么，一样可以把故事编得让人难以忘记！最后，该练习的目标是1分钟内想到或说出20个词语的联想故事，同时还要记住它们的顺序。

很多人会问我，到底词语的练习到什么程度才可以练其他的内容？这应该没有统一的答案吧，关键还是你心中的目标吧，我当然是希望你能达到我上述的要求才一步一步的，循序渐进的进行练习，而练习内容可直接取材于我的书。有些人喜欢什么都练一下，结果是什么都得不到，那是很现实的问题，很多人都是这样的。这里当然又涉及到一个人的练习心态了，心态从来都是一个老生常谈的话题，而心态又是因为浮躁的环境影响的，反正，你要常常问问自己：我为什么达不到这个目标？我为什么做不到？为什么别人就做到了？

还有，不要认为我给的目标都好像遥不可及的，其实，这些目标都是很实在的，至少我知道有不少人都做到了，而且比这个目标还厉害。20个词语我曾经的一次成绩是39秒全对，所以大家加油！