给您权威参照
这是一个令人心碎的故事——
一对跨国夫妻结婚不久，就因为疫情天各一方，长达3年。3年后他们终于见面，但在见面当天，妻子就突发疾病，最终不治。
11月16日和17日，30岁的俄罗斯女子妮卡离世后，她捐出的肝脏、双肾为4名广西患者带来生的希望。
据极目新闻报道，今年10月30日，妮卡乘坐飞机抵达南宁，随后，男方欧阳先生开车带着妮卡回老家贵港桂平，还约了家人和朋友下午6点钟一起吃饭，结果才到贵港高速服务区，妮卡就出现症状，当时她呼吸困难，脸色发紫，眼睛上翻，此后被转至贵港市人民医院。医生认为妮卡已几乎没有救治希望，欧阳仍不愿意放弃，又将妮卡转到广西医科大学第一附属医院进行治疗。但从始至终，妮卡都是昏迷状态，什么话也没有留下。
妮卡最终被判定为脑死亡。广西医科大学第一附属医院的接诊记录显示，妮卡因大面积肺栓塞造成心跳呼吸停止，虽经心肺复苏抢救回来，但已造成了不可逆性的脑损伤。
专家说法
这个患者，就是新闻中这位俄罗斯女士，她所患疾病为下肢深静脉血栓后导致的肺栓塞。这种病其实还有一个通俗易懂的别名：经济舱综合症。
什么意思？由于长时间乘坐飞机，尤其是在经济舱狭小空间内久坐，极易诱发下肢深静脉的血栓，血栓脱了以后，引起肺栓塞进而导致患者死亡。
血栓的形成跟三方面的因素有关。其一，是血液呈高凝状态；其二，是血液流速缓慢；其三，是血管内皮细胞受损。这三方面因素相互作用、共同作用的话，就非常容易形成血栓。
日常生活中哪些情况会导致血液出现高凝状态？比如口服一些避孕药，还有肿瘤患者，还有一些肥胖、超重的，严重脱水的，应激状态下的，都容易导致血液出现高凝。在飞机上，则往往是由于喝水少导致的血液浓缩，再加上如果他偏肥胖，抑或伴随高脂血症，就容易导致血液呈高凝状态。
血流缓慢，往往是由于久坐不动，或者躺着不动导致的。所以说中风患者，手术以后卧床的患者容易出现血流缓慢。乘坐飞机的时候，我们长时间坐着不动，血流也会缓慢，所以也容易得血栓。
血管内皮受损，则往往是由于一些手术因素，或者穿刺插管等导致的。如果静脉里的血淤积不动的，养分就会耗光，缺氧的静脉血会导致内皮细胞受损。所以久坐不动，其实对内皮细胞有损伤的，就容易形成血栓。
下肢静脉血栓一旦形成，患者往往会突然出现腿肿，疼痛，但是有些患者的血栓可能刚刚形成，还来不及堵住血管，腿还没有肿，然后他一站起来活动，这个血栓就容易跑，跟随血流跑到肺动脉里面，一旦肺动脉被大块儿的血栓堵住，那么患者就会心跳骤停，进而导致猝死。
大家可以想象一下，就像你杀过鸡的，或者杀过鸭子的，或者看到猪血的那个所谓血凝块，就是那个平时大家看到的一块块像豆腐一样，那种红色的暗红色的血凝块，你想这个血栓如果跑到肺脏里面，把肺血管堵住，那是不是非常可怕？
其实这种悲剧已经多次出现。像以前报道过的骨折病人，骨折被治好了，结果因为术后卧床形成血栓发生猝死；还有胃癌术后都准备出院了，下床一活动竟然倒地猝死。类似的事件时有发生，主要还是因为大家对血栓的危害和预防的认知不足。
早在2015年，本公号就推送过一篇《长途飞行，当心“经济舱综合症”来夺命》，详细科普过这个问题。
回到本文开头，坐长途飞机的时候应该如何去预防血栓？首先就是经常要活动活动腿，即便你一直坐那儿，也要像踩缝纫机一样经常活动一下腿脚；当然最好是经常站起来走动一下。至于那些平时就得过血栓的人，最好要穿穿弹力袜。医用弹力袜，医用的预防血栓的弹力袜，而不是一般性的什么运动型的弹力袜。
还有一点就是在飞机上要多喝水，让血液不至于浓缩，因为飞机上的空气相对来讲是干燥的。
最后还是提醒朋友们平时要注意对血栓的预防，我们真的不希望这样的悲剧再次重演。
【本文作者为长海医院血管外科主任；版权相关事宜，请联系刀先生】
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