作者：Yaksa9527
1966：首届超级碗诞生的赛季，美式橄榄球运动在这一年上升到了一个新的高度。
当时NFL+AFL两大联盟共有24支球队（NFL15支，AFL9支），每支要打14场常规赛。常规赛之后将有四队进行超级碗的争夺：NFL东部联合会（8支：达拉斯牛仔、克利夫兰布朗、费城老鹰、圣路易斯红雀、华盛顿红皮、匹兹堡钢人、亚特兰大猎鹰、纽约巨人）冠军和西部联合会（7支：绿湾包装工、巴尔的摩小马、洛杉矶公羊、旧金山49人、芝加哥熊、底特律雄狮、明尼苏达维京人）冠军举行NFL冠军赛，胜者获得一个进军超级碗的名额；AFL东区（5支：布法罗比尔、波士顿爱国者、纽约喷气机、休斯顿油工、迈阿密海豚）冠军同西区（4支：堪萨斯城酋长、奥克兰突袭者、圣迭戈闪电、丹佛野马）冠军举行AFL冠军赛，胜者获得另一个进军超级碗的名额。
1967：NFL联盟新增1支球队新奥尔良圣徒，在东西联合会基础上增加了分区的概念。东部联合会分为国会区（Capitol Division：达拉斯牛仔、费城老鹰、华盛顿红皮、新奥尔良圣徒）、世纪区（Century Division：克利夫兰布朗、纽约巨人、圣路易斯红雀、匹兹堡钢人）；西部联合会分为中央区（Central Division：绿湾包装工、芝加哥熊、底特律雄狮、明尼苏达维京人）和海岸区（Coastal Division：洛杉矶公羊、巴尔的摩小马、旧金山49人、亚特兰大猎鹰）。NFL季后赛东部、西部两个联合会先由内部的两个分区头名决出联合会冠军，接着东、西联合会冠军再决出NFL冠军去和AFL冠军打超级碗。两大联盟25支球队，实质上有6队在竞争超级碗。
1968：AFL联盟西区增加1支球队，辛辛那提猛虎。两大联盟共有26支球队。
1970：NFL、AFL两大联盟正式合并成统一的NFL联盟。新生的NFL联盟分为美国橄榄球联合会（AFC）和国家橄榄球联合会（NFC），每个联合会13支球队，含东中西三个分区（美东：巴尔的摩小马、迈阿密海豚、纽约喷气机、布法罗比尔、波士顿爱国者；美中：辛辛那提猛虎、克利夫兰布朗、匹兹堡钢人、休斯顿油工；美西：丹佛野马、堪萨斯城酋长、奥克兰突袭者、圣迭戈闪电。国东：达拉斯牛仔、纽约巨人、圣路易斯红雀、华盛顿红皮、费城老鹰；国中：明尼苏达维京人、底特律雄狮、绿湾包装工、芝加哥熊；国西：旧金山49人、洛杉矶公羊、亚特兰大猎鹰、新奥尔良圣徒）。
季后赛每个联合会有四个晋级名额，分别为各分区冠军和一支外卡球队（联合会内除分区冠军外成绩最好的一支球队）。第一轮同联合会内来自同一个分区的两支球队将分别与其它两支分区冠军进行比赛即分区赛（以当赛季为例，美联晋级的是美东巴尔的摩小马和外卡球队迈阿密海豚；美中辛辛那提猛虎；美西奥克兰突袭者。国联晋级的是国中明尼苏达维京人和外卡球队底特律雄狮；国东达拉斯牛仔；国西旧金山49人。偶数赛季获得外卡的那个分区，其分区冠军拥有主场优势；奇数赛季反之。外卡球队整个系列赛都不享有主场优势。所以小马和维京人首轮拥有主场优势。具体的对阵由联盟指派，如小马碰猛虎，维京人碰49人。此后每一年获得外卡的那个分区的分区冠军，其对阵形势按分区轮转。一般情况下，上一年拥有主场优势的球队下一年就变为客场作战）；第二轮两个分区赛胜者决出联合会冠军即联合会冠军赛（若首轮结果为两支拥有主场优势的球队同时获胜，则之前同外卡球队作战晋级的那支球队丧失主场优势）；最后两个联合会冠军决战超级碗。
1971：波士顿爱国者更名为新英格兰爱国者。
1974：加时赛先得分一方获胜，即“突然死亡法”。
球门柱从得分线移至底线。
1975：季后赛采用种子系统。联合会三个分区冠军按成绩分为1-3号种子，外卡队为4号种子。按照同分区球队首轮不碰面的原则，由高顺位种子对阵低顺位种子，高位种子享有主场优势（以当赛季为例，美联的1-4号种子为匹兹堡钢人，奥克兰突袭者，巴尔的摩小马，辛辛那提猛虎；国联的1-4号种子为明尼苏达维京人，洛杉矶公羊，圣路易斯红雀，达拉斯牛仔。按常理美联的对阵形势应为钢人VS猛虎，但因为猛虎和钢人来自同一分区，则改为钢人VS小马）。
1976：新增2支球队：美西的坦帕湾海盗和国西的西雅图海鹰。NFL扩军至28支球队。
1977：海鹰从国西调整到了美西；海盗从美西调整到了国中。
1978：常规赛从14场增加到16场。增加一个季后赛名额，每个联合会有两张外。首轮为外卡战，持外卡的4号种子VS5号种子。次轮分区战按同分区球队不碰面的原则，继续由高顺位种子对阵低顺位种子。
联盟引入“干扰接球”规则。
1982：奥克兰突袭者迁至洛杉矶，更名为洛杉矶突袭者。因为球员罢工，当赛季常规赛仅有9场。常规赛赛程基本仍按照正常的分区对战方式进行，但在确定季后赛席位时，联盟取消了分区限制，只分了美联国联两大联合会，每个联合会14支球队取成绩最好的前8名分1-8号种子进军季后赛。对战形势为最高顺位VS最低顺位，即1VS8，2VS7，3VS6，4VS5，高位种子有主场优势。
针对擒杀进行技术统计。
1983：赛制恢复成82罢工赛季之前的形式。
1984：巴尔的摩小马迁至印第安纳波利斯，更名为印第安纳波利斯小马。
1987：由于第二次球员罢工，常规赛停了一场（联盟大量启用业余橄榄球选手，球员工会被迫降低条件，双方后来达成一致）。
1988：圣路易斯红雀迁至菲尼克斯，更名为菲尼克斯红雀。
1990：联盟开创了休息周，常规赛赛程由原来的16周变为17周；每个联合会再增加一个外卡席位。外卡战由3号种子（成绩最差的分区冠军）VS6号种子，4号种子VS5号种子。进入分区战后，原来的分区赛同区球队不碰面原则被取消，按最高位种子VS最低位种子的形式类推。
1993：联盟增加了一个休息周，常规赛赛程变为18周。
1994：由于各队管理层抱怨两个休息周影响了球员的备战状态，本赛季取消了一个休息周赛程变回17周。菲尼克斯红雀更名为亚利桑那红雀。
联盟确立硬工资帽制度。
引入附加分2分转换规则。
为增加回攻次数增强比赛吸引力，开球位置从35码移到30码。
1995：联盟扩军至30支球队，美中区增加杰克逊维尔美洲虎，国西区增加卡罗莱纳黑豹。洛杉矶的两支球队迁至圣路易斯和奥克兰，洛杉矶公羊更名为圣路易斯公羊，洛杉矶突袭者更名为奥克兰突袭者。
1996：克利夫兰布朗队迁至巴尔的摩市，更名为巴尔的摩乌鸦。
1997：休斯顿油工迁至纳什维尔，更名为田纳西油工。
1999：全新组建的克利夫兰布朗加入美联中区，联盟扩军至31支。田纳西油工更名为田纳西泰坦。
2001：针对擒抱进行技术统计。
2002：增加休斯顿德州人队。联盟重新分区，美联国联分为东西南北四个分区（美东：纽约喷气机、新英格兰爱国者、迈阿密海豚、布法罗比尔；美西：奥克兰突袭者、丹佛野马、圣迭戈闪电、堪萨斯城酋长；美南：田纳西泰坦、印第安纳波利斯小马、杰克逊维尔美洲虎、休斯顿德州人；美北：匹兹堡钢人、克利夫兰布朗、巴尔的摩乌鸦、辛辛那提猛虎。国东：费城老鹰、纽约巨人、华盛顿红皮、达拉斯牛仔；国西：旧金山49人、圣路易斯公羊、西雅图海鹰、亚利桑那红雀；国南：坦帕湾海盗、亚特兰大猎鹰、新奥尔良圣徒、卡罗莱纳黑豹；国北：绿湾包装工、明尼苏达维京人、芝加哥熊、底特律雄狮）。
联合会内，每分区的分区冠军按成绩分为1-4号种子，剩下球队中两支成绩最好的球队作为5-6号种子获得外卡。外卡战为6号种子VS3号种子，4号种子VS5号种子。接着是分区赛，联合会冠军赛，直至决出最终的超级碗冠军。
2009：职业碗比赛放到了超级碗之前。
2011：为减少球员受伤，开球位置从30码移到35码。
2012：加时赛谁先得分谁获胜的“突然死亡法”改为如猜硬币胜者首波进攻只是射门得分，对手有机会拥有一次反攻机会，如对手取得达阵直接获胜，射门得分则进入“突然死亡法”。若猜硬币胜者率先取得达阵直接获胜，取得安全分的队伍直接获胜。
转会截止日期由赛季第六周的星期二改为第八周的星期二。
2013：职业碗采用选秀机制。
2014：球门柱高度从30英尺增至35英尺。
可以针对裁判已经吹停的“二次掉球”的情况进行回放（纳瓦罗·鲍曼规则）。
2015：弃踢或射门时不允许在启球线上推队友。
附加分射门启球位置将从两码线移至15码线；允许针对附加分失误进行回攻，回攻达阵得两分。
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