“我的空腹血糖7.8mmol/L,餐后2小时血糖11 mmol/L严重吗?”
如果问话的是一位80岁且伴有心血管疾病的糖尿病病友,这个血糖控制得挺好。
不同年龄,不同身体状况的人,血糖控制目标是不一样的。
没有糖尿病的普通人,血糖正常值是:
1.新确诊糖尿病或身体状况比较好,没有合并症或合并其他慢性疾病较少的糖尿病病友,血糖控制目标:
2.病程较长、已经有心血管疾病史或心血管疾病极高危风险,血糖控制目标可适当放宽:
年轻的2型糖尿病病友要尽快调整生活方式,如调整饮食结构、控制体重和腰围、规律运动、按时睡觉等。
随着年龄的增长,身体对血糖的调节能力下降。
1.身体相对健康,无合并症或合并其他慢性疾病较少的糖尿病病友,血糖控制目标:
2.低血糖风险高、预期寿命较短以及合并心血管疾病或严重的急、慢性疾病等健康状态评估为差的老年糖友,血糖控制目标:
老年糖尿病病友不要节食减肥,以免肌肉丢失;如果没有运动禁忌证,每周做2~3次(非连续日)抗阻运动,加强下肢肌肉训练,减少或延缓老年少肌症。