冬季警惕五脏疲劳
大洋新闻 时间:
冬天,老年人容易感到疲乏无力、犯困、没有胃口,甚至不愿活动。北京中医药大学诊断学博士王佳佳认为,这是脏腑疲劳的早期表现,若不及时调治,会进一步引发反复感冒、血压升高、消化不良、心律不齐等病症,不能掉以轻心。
脾疲劳 懒言少食
脾伤疲劳,引起食欲不振、懒于言语等症,多因饥饱失常,酒食过度,或忧愁思虑过多所致。治疗以益气健脾为主,兼以行气活血。
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肝疲劳 急躁易怒
多因酒食辛辣,或压力过大、疲劳过度所致。常有手足心热、脾气急躁、大便秘结、小便黄而短涩等表现。治疗以养阴柔肝、祛疲醒神为主。
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心疲劳 心悸失眠
多因思虑过度或紧张所致。表现为心悸、多梦、盗汗、舌苔薄白或边尖略红。治疗以养心安神、提神醒脑为主。
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肾疲劳 腰膝酸痛
肾疲劳表现为耳鸣、精神昏愦、腰膝酸软、足跟酸痛。治疗以强肾固精、祛疲提神为主。
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肺疲劳 口干咽痛
多为肺气不足或久病失养所致,表现为呼吸表浅、口鼻干燥、咽痛、皮肤干燥、毛发焦枯等。治疗以宣通肺气、祛除疲劳为主。
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