心血管疾病与糖尿病密切相关，两者并发危害更大。美国糖尿病学会最新颁布的《2013年糖尿病医疗护理新指南》建议，糖友去门诊看病前，先要测血压，以评估其血压状况和心血管疾病的健康风险。该指南还给出了糖友血糖自我监控、新血压目标以及其他糖尿病护理等多项细则建议。
研究人员指出，与单纯糖尿病相比，糖尿病合并高血压对心、脑、肾的损害程度更大，比如，后者会导致脑卒中发病率比正常人高8倍，糖尿病肾病发病率也随之大大提高。对此，新指南还给出了建议，糖友收缩压应控制在140毫米汞柱以下，舒张压应控制在80毫米汞柱以下。年轻糖友血压控制应更严格，必须低于130/80毫米汞柱；年老糖友收缩压可以适当放宽到140毫米汞柱，以免不能耐受，产生头晕、乏力等症状。但如果有脑卒中等危险因素，血压则还是要控制在130毫米汞柱以下。
新指南的另一大变化是，在测量血糖频率方面应以患者需求和治疗目标为中心。过去建议是，糖友每天应至少测三次血糖。这一建议往往被误解为一日只测三次血糖。实际上，大多数Ⅰ型糖尿病患者每天需要测量更多次，而且每天血糖的变化情况都有所不同。糖友在以下几种情况下要增加血糖测量次数。
1、正在根据餐后血糖调节饮食计划及用药的糖友，要增加测血糖次数。
2、睡前测血糖，以预防夜间低血糖。
3、运动前测血糖，如果低于5.6毫摩尔/升，应少量进食，以防止运动后低血糖；运动后也应测量血糖，若出现低血糖，以后应减少运动量。
4、出现心慌、出汗、饥饿或莫名浑身难受时，应测量血糖，防止低血糖。
5、低血糖处理之后，应再测一次血糖，以判断处理效果以及血糖是否恢复正常。
6、开车长途旅行、外出游玩、情绪激动、月经期、危险工作前、更换药物或更改治疗方案之后，都应该及时测量血糖、调整生活节奏及治疗措施。
（徐蓓蓓）
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