糖尿病吃中药行不行？
血糖仪冬天“怕冷”不准吗？
发脾气也会使血糖升高？
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最近，在与糖友的交流中，发现许多共性的疑问，今天我就整理出来一块跟大家说一说。
糖友咨询：我的糖尿病有两年多了，吃降糖药格列齐特，和二甲双胍缓释片，早上一次，晚上二甲双胍缓片两片，空腹血糖值7.4餐后血糖9.1，想吃中药，停了西药可以吗？
答：您已经联合用两种降糖药，二甲双胍缓释片是二甲双胍里面降糖效果最好的，格列齐特是促泌剂，是口服降糖药类型里面降糖作用比较强的，您在用着这两种药，血糖还是不达标，尤其是空腹血糖偏高，想单纯靠吃中药就平稳血糖可能不太现实，建议观察着来，不要一下子把药停掉。
不止这位糖友，在我们后台也经常收到糖友咨询，可不可以单靠吃中药降血糖！
首先，糖尿病是一个现代医学的概念。传统中医学里只有“消渴病”、“络病”等一些疾病的症状与糖尿病人的一些症状类似，比如口渴、多饮、多食、多尿等等。从本质上说，两者只是有交集，有重合，但并不完全等同。
因此，原则上讲，中医药对“糖尿病人”的治疗，主要是缓解病人的症状为主，起辅助作用，而现代医药才能直接降低血糖，是糖尿病治疗的主力军。
其次，不同类型、不同发展阶段，糖友所用中药方是不一样的。目前，中医药人才缺乏，名医少之又少，比较难达到糖友的预期。
第三，一些之前审批过的中成药里面，加了些西药成分降糖（比如“消渴丸”里面加了“格列本脲”）。在使用过程中，不仅要考虑糖友是否符合它的中医分型，而且要考虑里面的西药成分，是否会与正在服用的西药成分发生冲突，最好主治医生沟通。
总的来说，中医降糖还是比较受限制，但是，随着科技的发展，未来中医在“糖尿病”的研究上也会大放异彩。
糖友咨询：我是上海人，平时睡前血糖一直在6左右。前几天大降温，屋里没有暖气，气温也就5、6度，结果一测血糖是8.2。想起来有人说过，冬天血糖仪要“暖”一下再测，结果这样做了以后，血糖果然回到了6.1。血糖仪冬天真怕“冷”吗？
答：血糖仪和血糖试纸，不但怕冷，但是怕热。血糖仪对测试环境温度及湿度有要求的。一般来说，血糖仪允许运作的温度是10℃至40℃，湿度是20%至80%，太冷、太热、过湿均会影响其准确性。
不过不同的血糖仪要求的具体温度、湿度范围不一样。使用血糖仪前请阅读说明书，了解此情况。一般说来，在温度15-30度的环境下，血糖仪测试结果比较准确，室温20度左右，最为理想。
答：会的。
一是生气会引起交感神经兴奋，从而使升糖激素（肾上腺激素、去甲肾上腺素等）分泌增加，导致血糖升高。二是当人的情绪发生急剧变化的时候，交感神经的兴奋性增高，还会促使肝脏中的糖原分解释放入血以升高血糖，满足大脑等重要脏器的能量需要。
同时，血糖高也会容易让糖友更加脾气暴躁，形成恶性循环。得了糖尿病，就意味着自身糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱，因此更容易出现神经-内分泌失调，对情绪失去控制。血糖波动、血糖异常时，糖友也会感觉不舒服，可能变得更加暴躁。有些糖友还可能出现抑郁症状，如觉得很累，不喜欢做事情，不想外出，只想睡觉等。
糖友咨询：你好，二型糖尿病女性患者经期血糖会升高么？我经期期间餐前10.2，餐后8.5，非经期，餐前6点多，餐后7左右，是因为经期而升高的么？
答：是的，月经期会影响血糖，促使血糖升高。原因如下：
经期雌激素分泌减少，胰岛素抵抗增加，利用率降低。
月经期间，许多女性糖尿病患者身体活动量会大为减少，也会使血糖消耗减少，导致血糖水平升高。
经期妇女体质较差,抵抗力减弱,容易生病,而且情绪波动大,这些都会促使其体内激素分泌发生变化，自身糖代谢调节机制失衡，加大血糖波动。
因此，女性糖友月经期间一定要心态平和，保持情绪平稳，还可以适当补铁，增加营养，增强抵抗力，在月经后期也可以适度运动。从轻柔、舒缓、放松的拉伸、伸展运动开始，逐步过渡到慢走、快走、慢跑等形式。个别糖友也可考虑适当增加用药。
答：研究发现，每晚睡眠少于6小时，血糖升高危险增加3倍。
熬夜会刺激大脑皮层，大脑皮层的活跃导致下丘脑的交感神经中枢兴奋，儿茶酚胺分泌增加，从而促进血液中胰高血糖素含量升高，抑制胰岛素的分泌，最终引起血糖的升高。
一些糖友由于熬夜，早晨不按时起床、服药、吃饭，更会导致整个白天的血糖规律彻底打乱，导致血糖飙升，大幅波动，使病情加重。
答：糖友吃莲藕要慎重，要减掉相应主食。
莲藕属于根茎类植物，含有较高的淀粉，每100g莲藕大约含70千卡的热量，16.4g的碳水化合物。通常用于煲汤的七孔藕水分少，淀粉含量还要高一些。
因此，糖尿病人血糖高时可以先别吃莲藕，如果要食用莲藕，也要注意减少相应的主食量。至于莲藕煲汤，比如莲藕炖排骨，头几次最好测测血糖。吃完后两个小时血糖如果在正常范围之内，以后才可以放心吃。
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