近些年来,肠癌的发病率非常高,一旦发病,早期症状如果没能及早发现,癌细胞会在短期内向其他器官转移与扩散,会严重威胁到患者的生命。
所以说,在日常生活当中,一定要做好预防肠癌的工作。导致患上肠癌的原因并不明确,但与一些错误的行为习惯有很大关系。
尤其是在日常生活当中,经常出现以下行为习惯的人群,患上肠癌的风险会非常高。
哪些行为习惯容易诱发肠癌?
一、良性肠道疾病不治疗
有不少人会患有一些肠道疾病,比如肠道溃疡、肠炎以及肠息肉、克罗恩病等。
这些疾病都属于良性的消化道疾病,只要及时治疗,没有发展成癌症的可能。
但是,如果患有这些疾病之后,并没有给予科学规范的治疗,后期很容易发展成肠癌。
尤其是对于患有直肠息肉的患者来讲,发展成肠癌的几率会上升很多倍。
二、排便不规律或长期便秘
便秘并不会诱发肠癌的出现,但是,如果长期出现便秘现象,会导致肠道黏膜接触过多的代谢产物。
这些代谢产物中有很多有害物质,会对肠道黏膜形成一些刺激,诱发直肠息肉的几率会非常高。而一旦患有直肠息肉,就会加大患上肠癌的风险。
所以说,对于经常出现便秘,或者是排便不规律的人群来讲,发生肠道病变的几率比其他人群要高很多倍。
三、长期饮食结构错误
如果一直采取低维生素、低纤维素的饮食方法,患上肠癌的危险会非常高。
这种饮食方式会导致人体内缺乏大量的微量元素,比如硒元素、抗氧化维生素以及胡萝卜素等。
一旦缺乏这些元素,会导致机体免疫功能下降,还会导致严重便秘的出现。
另外,如果长期摄入过多油腻食物以及高蛋白食物的话,蛋白质和脂肪在肠道内分解时,会产生对肠道有害的物质,从而加大患上肠癌的风险。
四、饮品代替白开水
这也是肠癌发病人群越发年轻化的一个主要原因,有很多年轻人喜欢口渴的时候喝一些饮品,比如一些碳酸饮料,或者是果味饮品。
这些饮品当中富含大量的香精、糖分、碳酸氢钠等添加剂,过多的添加剂会影响到肠道内的菌群平衡,很容易使人患上一些肠道疾病。
五、摄入过多化学致癌物质
比如吃过多腌制类的食物,人体内就会寄存过多的亚硝酸盐成分,这种成分诱发肠癌、胃癌的风险会非常高。
另外,一些油炸、油煎、烧烤食物当中含有很多的甲基芳香胺或苯并芘成分。
这些成分都属于强制癌物,会刺激的肠道黏膜,从而导致肠癌的出现。此外,如果在日常中经常摄入一些霉变食物,也会加大患上肠癌的风险
总而言之,经常出现以上5种行为的人群,患有肠癌的风险会特别高。除此以外,如果长期大量吸烟或者是饮酒的话,患上肠癌的风险也会增加。
所以说,想要预防肠癌,就一定要调整好自己的饮食、行为等习惯。另外,一定要做好肠道的定期检查,能够最大程度降低患上肠癌的风险。
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