敲心经可调理的病，敲心经的最佳时段

  敲心经可调理的病

循经病 心胸烦闷、心口疼痛、咽干、口渴、眼睛发黄、胁肋疼痛、手臂内侧小指的的延长疼痛或麻木、手心发热等。

身体组织器官的病症 冠心病、高血压、肺心病、心率异常、心肌梗死等一系列心脑血管系统疾病，以及糖尿病。

情绪问题 过喜、过悲、惊恐、易怒、心神不宁、抑郁等。

其他疾病 失眠等神经系统疾病。

 

 敲心经的最佳时段

  心经经气旺在午时，即中午11至13点。此时人体阳气最盛，之后阴气就开始上升，故是敲心经的最佳时间。如果是心脏病患者，可选择在晚上19至21点时敲心经，此时人体心脑神经系统最活跃，敲打经络的效果也较好。

 

 

 心经养生细节

  午时为心经当令的时间。此时小憩一会，对心脏最好。尤其是高血压患者，午休最有补益。一般来说，午休时间有30分钟就可以了，最好不要超过1个小时，否则容易导致晚间失眠。此外。养护心经还不能让心脏太过“兴奋”。因此饮用茶、咖啡、酒时需适可而至。肥胖症、高血压患者应少吃高糖、高油脂类食物。

  养心经最重要的事宁心养神，心稳住。其他脏腑就好管理了。正所谓“主明则下安”，“主不明则十二官危”。