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作者 | 周亦川
编辑 | 袁月
心脏病患者能否正常性生活，性生活会导致心脏病发作吗？《欧洲预防心脏病杂志》一项最新研究显示，曾有心脏病发作的患者正常性生活不必担心引发二次发作，反而可以降低二次发作的风险。
研究人员对495对夫妇进行了大约20年的跟踪调查，发现心脏病发作后6个月内保持性生活频率的夫妇，比中止性生活或明显减少频率的夫妇死亡风险低35%。以色列特拉维夫大学的Yariv Gerber教授对此表示，性和性活动是幸福生活的标志，虽然突然的体力剧烈消耗会引发心脏病，但定期体力活动可以降低心脏病的长期风险。如果一个人心脏病发作后可以恢复正常的性能力，证明他仍然很健康、正常，精力充沛，同时有着充分的自信，这也有利于带来更健康的生活方式。
本项研究中的495人平均年龄为53岁，均为65岁以下，其中90%是男性，曾因心脏病发作住院治疗。22年后，211名患者（43%）已经死亡。通过调整肥胖、体力活动和经济能力等因素发现，这种生存风险升高主要源于癌症等非心血管疾病因素降低。
虽然没有具体了解每一组患者的性生活频率，但先前已有研究证明，即使性生活频率每周一次，也比完全没有性生活相比长期生存率更高。性生活是身体恢复的标志，能够毫无困难地爬楼、慢跑或是长途步行的人再次发生性生活是安全的，就像《爱是妥协》电影里的一个场景：心脏病患者杰克·尼克尔森必须证明他能爬上一段楼梯，然后才能与黛安娜·基顿发生性关系。相反，如果自认为健康状态不佳的人不太可能恢复性生活，他们也不太愿意做癌症筛查或其他健康检查。
除了证明身体健康状况的改善，另一方面也说明配偶关系牢固，精神上也已经从恐怖的心脏病发作中解脱。我们认为，如果出院后几天能力足够，应该尽快恢复过去的性生活频率。
当然，如果患者有心力衰竭或房颤等严重并发症，性生活可能会造成不利影响，应具体咨询医生。
Gerber补充，本项研究患者相对年轻，且女性样本过少，在年龄更大一些的人、老年女性患者是否适合这项结论有待进一步研究。同时，性生活需要正常的身体和心理健康状态，因此究竟是性生活本身可以预防二次发作，还是性生活只是一个风险降低的标志，现在还存在争议。
总之，我们应该确认，如果心脏病发作后正常康复，有性生活的需求，就不必过于担心性生活会导致心脏病恶化，反而是一种心脏病风险降低的表现。
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心脏病患者别担心！欧洲研究：维持性行为降低35％死亡风险
张方瑀／编译
许多曾经心脏病发过的人，可能会害怕做太剧烈的运动，连带影响到性生活。不过，最新研究结果指出，若进行适当且安全的性行为，有助于心脏病患的死亡风险，学者也指出，「性生活就是幸福感的指标。」
根据《欧洲预防心脏病学期刊》（European Journal of Preventive Cardiology）23日最新刊登的研究指出，许多心脏病患者在发作过一次之后，就大幅降低性生活，甚至是停止性行为，因为他们认为这可能会再次让心脏病发作。不过，研究主要作者、以色列特拉维夫大学（Tel Aviv University）教授格伯（Yariv Gerber）指出，其实适量的性生活有助于降低病患的死亡风险。
研究人员对495名年龄在65岁以下、曾经心脏病发的患者进行追踪，发现在心脏病发后6个月仍保持性行为的人，其死亡风险比停止或减少性生活的人低了35％。格伯表示，心脏病发后仍很快恢复性生活，可能是自我认知的一部分，患者认为自己是个健康、有活力的人，这可能让他倾向过更健康乐观的生活，「性生活就是幸福感的指标。」
尽管这项研究并没有得出「理想的」性生活频率，但格伯仍强调，一周一次性行为也好过完全没有，「维持有规律的性生活需要健康的生理与心理，不用因为心脏病后恢复性生活而担心。」
