问:怎么才能每天都收到这么多美食呢??
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蔬菜汤冻是一道健康的轻食
同时也可以骗小孩的料理哦
嘴馋但不想吃零食变胖
吃一个蔬菜汤冻
健康无负担,吃起来也没有罪恶感
视频
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(视频来自美食工坊)
准备食材
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15克香菇粉/1条蟹柳/少许绿野花菜/少许玉米/1朵香菇/
10克洋菜粉(可用面粉替代)/500毫升水/10克盐
具体步骤
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①
把所有材料切碎,水里加入少许盐
将所有食材稍微烫煮1分钟左右
![](http://image104.360doc.cn/DownloadImg/2017/03/2217/94590722_1.jpeg)
②
准备一锅水,加入香菇粉和洋菜粉
搅拌均匀,放凉备用
![](http://image104.360doc.cn/DownloadImg/2017/03/2217/94590722_2.jpeg)
③
把切碎的食材先后放入容器中
再把放凉的汤倒入容器里
![](http://image104.360doc.cn/DownloadImg/2017/03/2217/94590722_3.jpeg)
![](http://image104.360doc.cn/DownloadImg/2017/03/2217/94590722_4.jpeg)
![](http://image104.360doc.cn/DownloadImg/2017/03/2217/94590722_5.jpeg)
![](http://pubimage.360doc.com/wz/default.gif)
④
放入冰箱冷冻2小时即可
![](http://pubimage.360doc.com/wz/default.gif)
蔬菜可依照家人的口味搭配
汤的口味也可以用鱼汤代替
如果没有容器可以用鸡蛋壳代替哦
夏天不想给孩子吃冰棍
可以试试这个哦~
这么有意思的吃法
做给家人尝尝看吧
大家都吃过什么有意思的菜吗?
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想吃什么,由你来点!