1颗椰枣等于5味药，椰枣有哪些功效和作用，吃椰枣有什么禁忌？

生活中很多女性朋友都喜欢吃枣，大家都知道枣是一种补血养颜的佳品，今天给大家说的并不是普通的枣儿是椰子，不知道大家吃过没有？它的营养价值更高，而且还能够有助于增强性功能的，大家不妨去试一下，1颗椰枣等于5味药，椰枣有哪些功效和作用，吃椰枣有什么禁忌？

椰枣的功效与作用

1、健胃补脾

椰枣富含纤维素，直接生吃有助于帮助消化，舒缓肠胃，对胃溃疡也有很好的疗养功效。椰枣入脾还可以补虚损，帮助强身健体，让人面色红润;

2、润肠通便

椰枣富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助排出肠道内的毒素，预防便秘。椰枣还可以增强肠道功能，保护肠道内的有益细菌，维持肠道健康;

3、化痰止咳

椰枣还可以润肺，起到止咳、化痰和平喘的作用，椰枣还可以治疗因肺虚所引起的痰多、气短和咳喘;

4、强身健体

椰枣榨汁的功效也有很多，椰枣汁不仅可以强心，还可以治疗性功能低下，有着天然伟哥的称号。经常吃椰枣还可以提高免疫力，帮助排出体内毒素;

5、延缓衰老

椰枣具有抗氧化性的作用，能够清除体内自由基，还可以抑制体内自由基的生成。椰枣的抗氧化性能够防止自由基伤害细胞，促进细胞再生功能，起到延缓衰老，保护身体器官的作用。

椰枣的注意事项

1、椰枣的含糖量较高，糖尿病、高血糖患者慎食;

2、椰枣和虾同食容易引起中毒;

3、椰枣性寒，经期女性、脾胃虚寒者慎食，否则会加重肠胃负担，造成腹泻、反酸等症状;

4、椰枣果肉鲜嫩，有利尿功效，尿频患者慎食;

5、发烧感冒期间不能食用椰枣，否则会加剧心悸，从而加重病情。