健康,人生之本

    对于很多人来说，健康是感觉不到的，人们通常感觉到的是不健康。当人们对身体的某一部位有感觉时，常常因为它不舒服或有病，比如感觉到头的时候是因为头痛，感觉到心脏的时候是因为心脏难受，感觉到肠胃的时候是因为肠胃不适。

    当我们对身体的器官没有感觉时，不会对它施以关照和爱护，而且以为用不烂、拖不垮。一旦意识到不舒服，往往已成疾患，悔之晚矣。

    生命是附着于身体的，身体垮了，一切所谓的“成功”“幸福”都谈不上。

    身体是我们与生俱来的终生伙伴。对终生伙伴，要懂得足够的理解与尊重。

 

           人生必须觉醒的八件事

1、人生最大的错误，是用健康换取身外之物。

2、腾不出时间去健身，迟早会腾出时间去看病！

3、最好的心情是宁静，最好的运动是步行！

4、饮食贵在节，锻炼贵在恒。

5、快乐总和宽厚的人相伴，健康总与豁达的人同行。

6、健康是人生之本，健康不是一切，但没有健康就没有一切。

7、什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以忘掉，健康不能忘掉。

8、不能饿了才吃，渴了才喝，困了才睡，累了才歇，病了才检查，老了再后悔。

    健康第一，生活第二，事业第三，请大家珍爱健康，好好生活。