血虚睡不着、气虚睡不够、火旺做梦多，3个中成药，安神助眠

血虚睡不着，气虚睡不够，火旺做梦多，睡眠质量反映身体状况,分享3个中成药，安神助眠。
睡觉，可是人生头等大事。因为人一旦休息不好，第二天就很难全身心地投入到工作跟生活中去，造成工作效率低下。
但目前却是，很多人都被各种睡眠问题所困扰，有的睡不着，有的睡不够，还有的睡着了却一直做梦，那这到底该怎么办呢?接下来就给大家说说造成这些问题的原因，再分享3个中成药，教你有效改善睡眠。

首先来说睡不着。有些人明明早早的就躺在床上了，但闭着眼睛一直睡不着，脑袋也很清醒，就是翻来覆去一直到后半夜还是难以入眠，即使勉强睡着了，恍恍惚惚3、4个小时，就又醒了。那么这种情况多见与阴血亏虚有关，就是体内的津液不足了，心神失养，就会恍惚不定难以入睡，而且阴虚，还容易造成虚火上炎，热扰心神，就会表现为烦躁、失眠，睡不着，有时可能还伴随健忘，心慌，记忆力减退等情况。这时候可以参考归脾丸，健脾养血，安神助眠。

其次就是睡不够。这类人沾床就睡，而且无论睡多长时间，总觉得睡不够，一起床还是觉得犯困，浑身乏力，不想动，爱出汗。这种情况多见与脾虚、气虚有关。中医认为，脾主运化，是气血生化之源，人的生命力与活力都需要靠气血来濡养，才能精力旺盛。一旦脾虚了，气血生化不足，身体缺乏动力，那么就会出现神疲乏力、少色懒言、肢体倦怠等症状。就会觉得很困、很累，总也睡不够。这时候就需要健脾益气，可以参考补中益气丸，身体的气足了，人才会有精力、活力，不会总觉得睡不够了。

最后来讲做梦多。有些人入睡后整夜都在做梦，醒了之后还记得清清楚楚。导致休息不好，醒后反而更累了，浑身疲惫，没力气甚至脸色苍白，头晕眼花。这种多与肝血虚，肝火扰心有关，“肝藏血”，肝火旺盛，血液亏虚，大脑失去滋养，就会失眠做梦多。可以参考知柏地黄丸，一方面滋补肝肾，同时滋阴清热，降虚火。

总之，血虚睡不着，气虚睡不够，火旺做梦多，这是3种最常见的失眠问题，如果你也有类似情况，不妨做个参考。

气虚睡不够，血虚睡不着，火大做梦多，4个中成药，教你有效改善睡眠

气虚、血虚、气血不调常见症状和常用中成药

气虚、血虚、气血两虚、阴虚、阳虚、阴阳两虚，一症一中成药

 

瘀血一通，浑身轻松，送你四个中成药，帮你打通全身气血
淤血一堵，百病难除。这淤血形成之后，淤在体内，不但失去血液的濡养作用，而且还可能会引起新的病变发生。今天胡医生为大家带来四个中成药，为你解决几个常见淤血疼痛。

有句耳熟能详的话是“不通则痛，不荣则痛”。用这句话来解释就是，血淤在了一个地方就疼痛，这个地方失去了血的濡养也会产生疼痛。辨别淤血最典型的特征就是有固定的刺痛。一般有这种症状多半啊就是淤血导致的。

淤血的产生会和多种因素交织在一起，“血为气之母，气为血之帅”血淤在那了气也就停滞在那了，再或者说淤血导致气血流通受到了阻碍，就会形成痰湿，痰和淤交织在一起就会形成结节，所以身上经常一个地方有刺痛，一定要重视起来并做好预防。

下面为大家介绍四个中成药来解决几个常见的因为血瘀而导致的病。帮助你活血化瘀，通脑，通心，通血管。扫除疼痛一身轻。

那么第一个呢就是通窍活血丸，适用于头脑部导致的血瘀，头痛经久不愈，痛处固定不移，痛如锥刺，特别是晚上加重的，有着活血化瘀，通窍止痛的作用。
第二个呢就是血府逐瘀丸，适用于上焦包括心、肺导致的血瘀，经常觉得心胸这块有固定的刺痛，每到晚上加重，有时还疼到肩膀和背补，或者伴随着胸闷心悸，对于这种有着活血化瘀、通脉止痛的作用。

第三个就是少腹逐瘀颗粒，具有活血逐淤、祛寒止痛的作用，对腹部疼痛如刺，由寒引起的月经不调，小腹胀痛有着很好的调理作用。

最后一个就是身痛逐瘀丸，有些朋友一到晚上腰就刺疼，还不让碰，晚上翻个身都很困难。就像这种呢就是淤血内阻，身痛逐瘀丸就可活血化瘀、通络止痛。
好了今天通淤小妙招就分享到这里了，希望这些知识能帮助到大家。