血虚睡不着、气虚睡不够、火旺做梦多,3个中成药,安神助眠
血虚睡不着,气虚睡不够,火旺做梦多,睡眠质量反映身体状况,分享3个中成药,安神助眠。首先来说睡不着。有些人明明早早的就躺在床上了,但闭着眼睛一直睡不着,脑袋也很清醒,就是翻来覆去一直到后半夜还是难以入眠,即使勉强睡着了,恍恍惚惚3、4个小时,就又醒了。那么这种情况多见与阴血亏虚有关,就是体内的津液不足了,心神失养,就会恍惚不定难以入睡,而且阴虚,还容易造成虚火上炎,热扰心神,就会表现为烦躁、失眠,睡不着,有时可能还伴随健忘,心慌,记忆力减退等情况。这时候可以参考归脾丸,健脾养血,安神助眠。
其次就是睡不够。这类人沾床就睡,而且无论睡多长时间,总觉得睡不够,一起床还是觉得犯困,浑身乏力,不想动,爱出汗。这种情况多见与脾虚、气虚有关。中医认为,脾主运化,是气血生化之源,人的生命力与活力都需要靠气血来濡养,才能精力旺盛。一旦脾虚了,气血生化不足,身体缺乏动力,那么就会出现神疲乏力、少色懒言、肢体倦怠等症状。就会觉得很困、很累,总也睡不够。这时候就需要健脾益气,可以参考补中益气丸,身体的气足了,人才会有精力、活力,不会总觉得睡不够了。
最后来讲做梦多。有些人入睡后整夜都在做梦,醒了之后还记得清清楚楚。导致休息不好,醒后反而更累了,浑身疲惫,没力气甚至脸色苍白,头晕眼花。这种多与肝血虚,肝火扰心有关,“肝藏血”,肝火旺盛,血液亏虚,大脑失去滋养,就会失眠做梦多。可以参考知柏地黄丸,一方面滋补肝肾,同时滋阴清热,降虚火。
总之,血虚睡不着,气虚睡不够,火旺做梦多,这是3种最常见的失眠问题,如果你也有类似情况,不妨做个参考。
有句耳熟能详的话是“不通则痛,不荣则痛”。用这句话来解释就是,血淤在了一个地方就疼痛,这个地方失去了血的濡养也会产生疼痛。辨别淤血最典型的特征就是有固定的刺痛。一般有这种症状多半啊就是淤血导致的。
淤血的产生会和多种因素交织在一起,“血为气之母,气为血之帅”血淤在那了气也就停滞在那了,再或者说淤血导致气血流通受到了阻碍,就会形成痰湿,痰和淤交织在一起就会形成结节,所以身上经常一个地方有刺痛,一定要重视起来并做好预防。
下面为大家介绍四个中成药来解决几个常见的因为血瘀而导致的病。帮助你活血化瘀,通脑,通心,通血管。扫除疼痛一身轻。
那么第一个呢就是通窍活血丸,适用于头脑部导致的血瘀,头痛经久不愈,痛处固定不移,痛如锥刺,特别是晚上加重的,有着活血化瘀,通窍止痛的作用。第三个就是少腹逐瘀颗粒,具有活血逐淤、祛寒止痛的作用,对腹部疼痛如刺,由寒引起的月经不调,小腹胀痛有着很好的调理作用。
最后一个就是身痛逐瘀丸,有些朋友一到晚上腰就刺疼,还不让碰,晚上翻个身都很困难。就像这种呢就是淤血内阻,身痛逐瘀丸就可活血化瘀、通络止痛。联系客服