健康大讲堂——洪绍光讲健康1

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健康大讲堂——老中医李可谈养生之道

养生防病之道 1--8

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【聊天是个“健康法宝”：面对面闲聊有益健康】世界上最遥远的距离，是我站在你面前，你却不知道我爱你？NO！是我就在你面前，你却在玩手机。其实，面对面聊会儿天，不仅能沟通感情，更是心灵的“健康法宝”。放下手机，约上旧日老友一起聊会儿天吧

【8个下意识动作让关节“废掉”

现在不改年纪大了准后悔】春暖花开，户外活动的人多了，骨科迎来的关节损伤患者也多了……膝关节活动量最大；肩关节活动度最大；髋关节承重量大。这最伤关节的8个下意识动作，常做的人请去面壁思过

【塑料砧板细菌更多】塑料砧板轻巧好用，然而，美国威斯康星大学一项研究表明，塑料砧板比木质砧板细菌更多。包括沙门氏菌在内的细菌很难在木质砧板上存活，但却能在塑料砧板上繁殖旺盛。同时，塑料砧板多以化学物质制成，存在着化学物质析出，并被吃入体内的风险。还是选用天然的木质砧板吧