北京中医医院郭韧做客BTV科教《健康北京》
疼痛多年源于颈椎病变
颈性疼痛或者叫做颈源性头疼。相当一部分头疼是因为颈性的原因造成的，约占门诊量的80%。
开口位X光检查能诊断寰枢椎病变
寰枢椎就是在后发际的位置，它的周围有很多的血管和神经，血管神经的问题会引起头疼。
关节复位适合寰枢椎和寰枕关节引起的疼痛
这个位置过去是个禁区，经过大约四万例的病例实践积累了治疗经验。
皮针可以缓解痉挛引起的疼痛
皮针头部是扁的，有切割的作用。通过小的切割解除痉挛。
颈椎病根本原因是长期低头造成的。低头40分钟后，抬头活动让肌肉放松一下。
预防颈部疼痛方法：锻炼颈部肌肉
手自然的放在后头部，身体略前倾，靠胳膊肘往下去压，同时头往上顶做一个仰头的动作。会感觉到后边的两块肌肉兜紧了。增强了肌肉颈椎的稳定性。
什么样的病人需要到疼痛科治疗？
通过症状辨别膝关节病情轻重
早期表现在上下楼的问题。开始上楼时疼痛，这是最轻的。然后会表现上楼不疼了，改下楼疼，这是病情加重的一种表现。然后表现日常行走疼痛。还有相当多的病人表现在每天早上起来疼，下床头几步，或者坐一会站起来费劲，这些都是膝关节疾病一步步加重的表现。
宫廷洗药治疗关节疼痛
实际药方有50多味中药。
中医洗药也可热敷泡洗关节痛处
腱鞘炎多发于女性 劳累导致
手做长期的高频率的动作会使肌腱和周围的腱鞘出现劳损 无菌性炎症。
腱鞘炎表现为手指活动受限呈卡顿样
预防腱鞘炎减少疲劳是关键
身体出现疼痛尽量不要按揉
一旦出现疼痛，自觉不自觉的第一动作就是揉，结果越揉越疼，越疼越揉，形成了一个恶性循环。慢慢的不光是疼了，越揉越肿越肿越揉，最后关节可能就变形了。不是什么病揉都是好的。
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