吉林卫视《祥康快车》20130126—20130204
改善脑萎缩的自然养生法(一)-20130126
如何自我诊断是否患有脑萎缩？
脑萎缩严重危害着患者及家庭的幸福，脑萎缩会给患者的家庭带来沉重的负担。
——建议大家每天坚持万步走 撞大树的养生保健方法
——为何脑萎缩患者饭后易睡觉？主要原因为脑供血不足。
——清晨哈欠不断是因为脑乏氧 脑供血不足的现象。
脑萎缩表现的症状：百会有坑
头顶上的脑萎缩印记为百会穴。百会穴有坑就是脑萎缩临床症状
——按揉百会穴对缓解脑萎缩有一定的效果
——如何寻找并按摩百会穴
右手虎口压住百会穴，左手反抓住右手。前三后三左三右三，或者顺时针三 逆时针三。每次3-5分钟，每天3-5次。
血压过高的人少按摩。
——百会穴有交会和汇聚的含义
百会是诸阳之汇。头要常清脚要常温。
——百会穴对人体健康有重要作用
百会穴可以提气 提血 增加记忆力 防止脑萎缩的功效。
提气是针对中气下陷所导致的胃下垂 子宫下垂 脱肛 疝气 ，对老年朋友走路双腿发沉有很好的调节和帮助的功效。
提血主要针对眼涩眼花耳鸣等症状。
——打哈欠是提气补氧的表现
中医认为：气上行会带动血液向上流动。长期气血亏空会导致百会穴塌陷。
——如果百会穴不能通气或记忆力不好，按压时会有酸痛感。
——坐着按摩百会穴时的注意事项
坐直，闭目。
——躺床上枕着枕头按摩百会穴 可避免手臂发酸
——当人昏迷不醒时 可按摩百会穴
—— 其他三个急救穴
脑萎缩表现的症状：风池穴塌陷
风池穴一般右侧的比左侧的深就是脑萎缩临床症状
——眼睛不明亮也是脑供血不足的表现
按摩眼皮可以使眼睛更明亮。每天2-3次 每次100下。再加上按摩百会穴。
——气血下沉会导致脏器下坠
——尿急也是气血下沉的表现之一
调节气血上承会改善尿急的症状
脑萎缩表现的症状：舌头上有明显的齿痕
舌尖有齿痕说明心和脑供血不足。舌尖泛红说明心肺有火。心肺有火可以吃些苦味的食物，莲子芯泡茶喝，苦丁茶蒲公英煮水。苦味的食物可以泻上焦之火。
脾虚胖大舌的人，两边就会有齿痕。两边特别潮红，就是肝胆之火。两边有红的瘀点是属于肝斑，这样的人一定是肝郁气滞。舌根苔比较重说明肾功能不好湿气比较重下焦有湿。
脑萎缩表现的症状：耳垂会发皱
耳朵与身体内肾脏是相同的。耳轮干瘪 耳垂褶皱就是与供血不足有直接关系。与肾气 肾精不足也有关系。
——拉耳朵捻耳垂方法
肾开窍于耳拉耳朵会缓解腰胯疲劳。
牵拉耳朵可以带动眼睛的血液循环。
眼睛和耳朵的关系：肝肾同源。眼睛不好 与肝和肾有关系。肝开窍于目 肾开窍于耳。
肾阴不足会导致眼部疾病。肝火盛会导致视力糊。
生活中常泻火可以防范炎症的发生。
肾开窍于耳，保护耳朵就是养护我们的肾。拉耳朵产生的烘热就是在泻火。拉耳朵可以泻肾阴虚火旺。肾之火可以导致耳鸣手心脚心发热。
捻揉耳垂可以改善大脑供血提高记忆力。
脑萎缩表现的症状：大脚趾肚发皱
大脚趾肚是脑垂体大脑的反射区。
大脚趾肚发皱说明大脑供血不足 记忆力减退。
——通过脚趾检查脑萎缩
用力按压后大脚趾趾肚弹起慢，出现扁平形，证明脑是相对出血的，也就是脑萎缩的前兆。从趾尖向趾跟刮按大脚趾。大脚趾有红色的出血点
用大拇指指关节，从趾尖向趾跟向下刮的时候，应重视疼痛感和出血点。
脑萎缩表现症状：大脚趾内陷 回血慢 倒三角形
出血点提示脑出血的迹象。这时要提前预防脑出血。
高血压是导致脑出血的罪魁祸首。刮大脚趾消除出血点可以防范脑出血。
预防脑萎缩的手法：用拇指肚从上至下按摩脚趾肚。保健用指肚 有病灶的用指关节。
祥康快车视频在优酷网“ 海风的空间”可以查到：
http://i.youku.com/u/UNTU4NTgzNTIw脑萎缩有方可治
当归15克 、党参15克 、黄芪20克、赤芍10克、川芎10克、葛根10克、菖蒲10克、益智仁10克、钩藤15克、天麻10克、白术15克、扁豆10克
其中每付药中的钩藤另包一边，待一付药连续一下熬到第三次时最后五分钟时再放入熬五分钟。因该药药性易挥发，只能熬5分钟左右。
该药方治疗好了很多脑萎缩病患者，最大的80多岁，因此我在患者处抄录记下以行善事，以便有病或有缘者见之广为传之以治病救人。特别注明：要用该药时，可先请自己当地的中医看下药方，以便安全使用。
耳垂饱满代表大脑聪慧。耳垂干瘪有皱褶代表有脑供血不足的表现。
脑梗死脑萎缩一月全愈神方
如何防止脑萎缩
生活中我们常看到不少80多岁的老人，比一些中年人的思维还灵敏。这是怎么回事呢?原因就在于他们善于用脑。中老年人常有记忆力下降、手脚没有过去灵活的感觉，不少人还出现耳鸣、失眠等症状，这可能与脑萎缩有关。专家提醒我们，根据不同的症状有针对性地锻炼，能促进新脑细胞的增长，保持良好的记忆力。 一、左脑萎缩
症状：常把儿孙的名字叫混，购物时易算错账，或把面值不同的钱看错，说话变得笨拙。
锻炼方法
1、香气刺激
左脑负责人的嗅觉等感官。香气能够刺激鼻腔内嗅神经，使脑波变大，从而达到强化激活左脑细胞的目的。可在家中养盆白兰、蔷薇、茉莉等。
2、敲打头皮
用弹性刺梳敲打头皮，可促进头皮血液循环和改善颅内循环。右手握梳子，每天早晚用梳子带刺的一面轻轻击打头前正中发际部，击打力度以头皮微痛为宜。从前发际开始，向后顺中央分缝处敲击，直至后发际颅颈交接处。每次5分钟。
3、旋转舌头
舌神经与大脑相连，经常旋转舌头，可间接对左脑进行刺激。早晨刷牙后，舌头在口腔内旋转5次，然后将嘴巴张开，舌头轻轻地伸出停留2~3 秒钟，反复练习5 次。用右手食指、中指与无名指的指尖，在左耳下边至咽喉处，上下搓擦30次。
二、右脑萎缩
症状：见到旧时熟悉的人想不起名字，常提笔忘字，情绪波动大，爱发火或爱感伤。
锻炼方法
1、刮双脚拇指
每天晚上用热水泡脚后，向脚心方向刮双脚大拇指各100 次，共用8 分钟。此处为大脑在足部的反射区，通过神经反射对右脑萎缩有一定的改善作用。
2、拍打臀部
拍打臀部能刺激大脑中与感情和意欲相关的额叶皮质区。以每秒钟拍打两下的速度，每天拍打左右臀部各50 次，力度达到轻微疼痛，可增强大脑功能。
3、活动手指
手指终端分布有极多末梢神经，活动手指可以直接刺激脑细胞，阻止和延缓脑细胞的退化。比如喝水的时候，用双手捧住杯子，在手中来回转动，或转山核桃、系绳头等。经常活动左手对防止右脑萎缩大有帮助。
三、小脑萎缩
症状：经常头晕、步态蹒跚、拿不稳东西、排便困难、反应迟钝等。
锻炼方法
1、倒着走
倒走能锻炼小脑对方向的判断和对人体的协调功能，也可练习单脚独立，时间以自己无法控制站立姿势为止。
2、按腋窝
腋窝处不仅有动静脉血管和淋巴，而且有大量的腋下神经末梢，经常按腋窝，有助于改善小脑血液供应。左手掌置于脑后，用右手食指、中指和无名指的指腹，先顺时针、后逆时针按摩左侧腋窝各15次，然后换左手按摩右侧腋窝，每次持续3~5 分钟。出现酸、麻、热的感觉即可。
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