(得到这个方，深感中华文化的伟大)一老中医透露的保护、治疗眼睛的绝顶秘方
我在吕大夫那里治疗近3个月了，由于我的愚钝，才刚刚发现这位60岁的大夫给人治病、看书报竟不戴眼镜。我知道他是一位大夫，同时又是一位学者，他有许多专著和论文，说明他阅读了大量的书籍，进行了艰苦的创作。到了60岁眼睛不花，使我非常惊奇。我年轻时视力很好，用眼的时间很长，可是到了40多岁，我读书、写作的时间长了，眼睛开始不带劲了，俗话说：花不花，四十八。真准！到了这个年岁，看小字有些看不清了，那时我开始戴眼镜，但随着年龄的增长，散光、花的程度也在增加。60多岁以后，配眼镜的技师告诉我：“你有些动脉硬化，双眼有白内障。”最近又查了一次，医生告诉我，不但双眼有白内障，还有轻度的青光眼。这时，我才感到事态的严重，才向吕大夫请教，如何治疗我的眼疾？
吕大夫亲切对我说：“使眼睛的视力长期保持健康状态，延缓衰老。我们中医从古至今有一个行之有效的方法——'看太阳’。”当时我不解的问：“我父亲也是中医，我从小父亲从来没让我们去看太阳，学校的老师也对我们说，看太阳眼睛会瞎的，千万不许睁着眼看太阳。”吕大夫对我说：“做什么事情都有方法，好的事情，方法不对，也会把事情搞糟的。比如：给小孩洗澡，这是件好事。洗完后，把小孩从澡盆里抱出来，把脏水再泼掉，这是正确的方法。如果给小孩洗完后，连小孩带脏水一块泼，这就把事情搞砸了。所以，方法非常重要。”他接着又说：“我从40来岁就开始看太阳，到现在20年了，视力很好。我父亲从中年就坚持看太阳，到了90岁逝世前，看书报都不戴眼镜。”我疑惑的问：“这样好的方法，您为什么不宣传呢？”吕大夫说：“我讲课时也宣传，但有的人信并坚持去做，就大有收获；也有些人半信半疑，也去做了，但是没有坚持下去，效果也不会好；有些根本就不相信，那效果根本就谈不上了。”
我对吕大夫说：“我相信！我愿意去实践。我实践后，会把我的感受告诉网友们，让大家共同享受这一秘方的成果。信仰这东西是很神奇的，相信就是真，不相信就是假，信仰就是相信未来你看不到的东西。而信仰的回报，又是看得见你所相信的东西。”吕大夫接着说：“看太阳有几个方法要牢记：
1、不能戴眼镜。戴眼镜会聚焦，把眼睛烧坏的。所以，看太阳时一定要摘去眼镜。
2、看太阳要遵循循序渐进的原则和方法。先看早上7点钟左右的太阳或快要下山的太阳，太阳一定要有刺眼的光芒，不能看被云雾包围的太阳，一个大红球，没有刺光的太阳，看来效果不好。（先不能看10：00到15:00的太阳）
本发明药物治疗近视、弱视疗效好，具有远期稳定性，无毒副作用。
处方：人参60克、山萸肉60克、枸杞子120克、女贞子60克、桑叶90克、杭菊花90克、升麻30克、决明子60克、丹参120 克、红花30克、猪苓90克、白茯苓120克、远志120克、石菖蒲30克、桂心60克、甘草30克。
不管是近视眼、老花眼、眼睛干涩酸胀、飞蚊症、白内障、夜盲症等，只要是眼睛方面的问题（眼底出血除外），都可按以下方法进行拍打。
1、具体方法：可以先两手对搓手心，然后用温热的手心捂住整个眼睛（包括整个眼眶），手的中心点基本对准眼球的中心位置，并以此手掌的姿势（掌心捂住眼睛的姿势）轻轻拍打眼睛。
拍打时要根据自己的承受能力掌握好力度。开始时要轻拍，眼睛能够感觉到有拍打的渗透力即可。之后可适当增加拍打的力度，但力度不可过大，也不可盲目突然用力。每只眼睛每次拍打20分钟以上，每天拍2-3次。可分早、中、晚三次拍打。
2、两只眼睛都要拍：拍打时两只眼睛都要拍，可以拍完一只眼睛再拍另一只，但不能只拍一只眼睛。因为拍打眼睛时，眼睛周围的皮肤会随着拍打而变得细腻润滑有光泽，所以如果不拍另一只眼睛的话，两只眼睛周围的皮肤就会因对比强烈而出现“阴阳眼”。
3、不相信的朋友就不要拍：不相信此方法的人不要拍，因为不相信就不会认真坚持，不认真坚持就不会有效果，而没有效果就会说是这种方法不好而不是因为自己不认真坚持，所以不相信的朋友就不要拍。
4、担心把眼睛拍坏的人不要拍
因为你的担心会让身体产生一种负能量，同样起不到拍打的效果，所以担心会拍坏的朋友就不要拍。
5、拍打的时间越长效果越好
另外拍打的时间越长效果越好，拍打时间短效果就会差一些，所以那些既不想长时间认真坚持拍打，又想马上就要有明显效果的朋友最好也不要拍。
6、拍打过程身体和思想都要放松
整个拍打过程身体和思想都要放松，而且身心越放松拍打的效果越好。拍打完后眼睛不要立即睁开，眼睛稍微闭一会再慢慢睁开。
7、要认真坚持
此法虽然简单，但需要认真坚持。简单的事情坚持到底就会出现奇迹。
（一个门外汉的长期体会）
根据我几十年的体会，仅靠按压眉毛内梢的攒竹穴，就能保护视力，抵抗近视和老花眼。1980年，我在课堂上坐在靠后的位置，看不清黑板上的字。去验光配镜，左眼75度近视；右眼50度近视，50度散光。
大家都知道戴眼镜并不方便。一次偶然发现一张报纸上说，用力按揉眼睛周围的穴位可以治疗近视，就自己试着在眼保健操上规定的穴位中，寻找比较有效的穴位。经过摸索、对比，发现按攒竹穴改善视力的效果最明显。
按压时，要找准穴位，适当用力。当感觉发酸、发胀时，就有一定效果了。按压几分钟后，眼睛会感觉凉爽舒适。
只要每天坚持，效果是明显的。我现在60多岁，两裸眼视力基本保持在5.0到5.2，能轻松阅读常见的书报。即使躺着看报，只要边看边按攒竹穴，也不会影响视力。
如果你不相信，可以找一张标准视力表，在适当的光线下，适当的距离，测一下自己的视力。认真按压攒竹穴，每边十分钟。然后再测一下视力，看看有没有改善。
这个办法，是不是最简单呢？
治近视，贴光明穴
戴眼镜的孩纸们
......
(图片摘自@鼠小吉）
如果上天能够再给你一次机会
你一定会好好保护自己的视力吧！
在中国
青少年近视率正逐年攀升
↓
给孩子一双明亮的眼睛
同样也是做父母的心愿
↓
“贴耳穴”
这个看似不起眼的小技巧
对于青少年近视（尤其是假性近视）
效果可是很不错的哦！
get 这个
让孩子视力恢复健康的技能吧
不知什么时候开始，儿子变成了个小近视，先是0.8，后来变成了0.5。
可以用的办法都用了，调节视力的治疗仪、缓解近视的眼镜...都没啥效果。该想的办法都想了，要去配眼镜之前，朋友说中医贴耳穴能改善近视，于是带上儿子去做最后一次努力。
贴耳豆的操作并不复杂，但需要辩证取穴才能精准、效果才会提高。
根据耳部的穴位贴上小豆豆，主要就是贴于眼、肾区、肝区、目1、目2上。每次只贴一个耳朵，3天后再换另一个耳朵。
贴好后，让小孩子通过捏这些小豆豆去刺激相应的穴位，每天2—5次，每次2分钟，动作轻柔一些，以感觉穴位酸、胀、疼为准。
儿子很听话，真的做到每天按摩5次，每次2分钟。一个月后，他的视力提高了点儿，五个月后，视力已经变成1.0了。
看到了如此的进步，我对耳穴疗法产生了兴趣，跟着老师系统的学习了耳穴疗法，现在在家给儿子贴，帮助他恢复视力。
近视是眼部调节机能失常、脏腑功能失调。肝藏血，开窍于目，目得血而能视，若久视伤血，目失所养，发为本病。目为司视之窍，五脏六腑之精气皆上注于目而能视，目视依赖肝阴和血液的滋养，心主血脉，肾藏精，肝藏血，肝、肾阴虚则导致视力减弱。在目窍于肝，主于肾，肝肾同源。
“贴耳穴”对于青少年近视，尤其是假性近视，临床上效果很不错。它具有疏经活血、清肝明目，健脑宜视的功效。年龄越小、度数越浅，治疗效果越好。
只要掌握了耳穴疗法，其实可以在家给孩子进行视力恢复的治疗。坚持下去能有效地恢复孩子的视力。
对于近视
多是在孩童时期逐渐发展而成的
除了“贴耳穴”帮助孩子恢复视力
也需要家长做好以下预防
要保证充足的睡眠，加强体育锻炼尤其是室外的体育锻炼。
耳穴贴压配合穴位按摩治疗青少年轻、中度及假性近视150例疗效观察
【关键词】 近视； 医学，中国传统； 穴位按压疗法； 眼科病症； 青少年
现代医学治疗近视眼主要以光学矫正、手术治疗为主，其适应证要求非常严格，远期疗效不佳。而传统中医防治近视眼已使用千年，治法繁杂，疗效模糊缺乏，临床客观指标，因此限制了中医防治近视眼的普及和发展。这就要求探索出一种简单有效且疗效稳定的疗法，对青少年近视特别是在假性近视或轻、中度近视阶段进行有效的治疗，使其视力得到最大程度的改善，达到降低发生率或近视度数的目的。本文采用耳穴贴压配合穴位按摩方法治疗青少年轻、中度近视及假性近视150例，180只眼，取得了满意的效果，现报道如下。
1 资料与方法
1.1 临床资料 200201～200812辽宁中医药大学附属医院眼科收治青少年轻、中度近视及假性近视患儿共150例（180只眼），其中，轻、中度近视患儿52例（63只眼），假性近视98例（117只眼）；患儿中男66例，女84例；年龄7～18岁，其中7～10岁38例（42只眼），11～14岁70例（90只眼），15～18岁42例（48只眼）；病程最短为6个月，最长30个月，其中6～12个月63例（70只眼），13～24个月55例（60只眼），24个月以上32例（50只眼）；有家族史者58例，无明显家族史的92例；单眼视力相差3个格度以上的有10例。治疗前按照国际标准视力表测试4.0～4.5的26只眼，4.6～4.7的48只眼，4.8～4.9的76只眼，4.9～5.0的30只眼。经眼科检查均除外眼科其他疾病和病变，无眼外伤史。
1.2 诊断分型标准 根据中华医学会眼科学会眼屈光学组全国第一届眼屈光学术交流会议制定的真、假性近视定义与分类标准确定［1］。
1.3 纳入标准 符合上述诊断的假性近视和轻中度近视(远视力<5.0，近视力正常)，无散光或散光≤0.50D，无其他引起视力减退的眼疾，年龄7～18岁，愿意坚持治疗2～3个疗程并复查远视力和屈光度的病例作为观察对象。
1.4 排除标准 年龄在7岁以下或18岁以上者；散光>0.50D者；高度近视；病理性近视；伴有其他引起视力下降的眼疾者。
1.5 治疗方法
1.5.1 耳穴贴压 主穴：目1、目2、眼、神门、内分泌、脑；配穴：心、脾、肝、肾、胃。操作原则：每次选主穴必用，并根据中医辨证加配穴1个。操作方法:（1）患者取坐位，揉按耳郭，用探针找取最敏感点，选准穴位。（2）用75%乙醇溶液棉球消毒局部，将王不留行籽以胶布贴压于选定的耳穴上，用拇指、食指轻轻按压贴压的耳穴数次，手法由轻缓到重，以能耐受为度。每次按压1 min，并嘱患者每日主动按压3次，每周更换2次，双耳交替贴压。4周为1个疗程。
1.5.2 穴位按摩 取穴：睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳、承泣、四白、百会、四神聪、风池、合谷、神门等。操作方法：患者取仰卧位，按照中医按摩手法，开天门、分推前额，用轻快的手法从睛明推至攒竹，再沿眼眶作眼周环形治疗，然后重点点按太阳、攒竹、丝竹空、睛明、承泣、鱼腰等穴位致有酸胀感，按摩百会、四神聪，揉拿风池，拿肩井，点压合谷、神门。每次按摩15～20 min。每周2次，4周为1个疗程。
以上两种方法联合使用，每次治疗后都要复查视力做疗效比较，当视力提高并维持到一定程度时，逐渐延长时间，以巩固疗效。
1.6 观测指标 治疗前用标准对数视力(表)灯箱，测距为5 m，检查双眼裸眼远视力，然后使用调节麻痹药物(15岁以下患者用1%阿托品眼膏；15岁以上患者用复方托品酰胺滴眼液)，充分散瞳后验光检影检查近视屈光度。根据病情需要选作其他特殊检查以排除其他眼疾。将符合纳入标准者作为观察对象，于每疗程结束后复查视力，最后1个疗程结束后散瞳检影复查近视屈光度。以末次视力及近视屈光度作为判定疗效的依据。
1.7 随访 对有效者于治疗结束6个月后进行裸眼远视力及近视屈光度检查。
2 结果
2.1 疗效判定标准 检查双眼治疗前后远视力变化及近视屈光度变化，视力检查采用标准对数视力表进行。根据卫生部颁布的《中药新药临床研究指导原则》［2］确定:(1)临床症状完全消除，远视力恢复正常，散瞳后检影验光近视屈光度消失，呈现正视眼为临床痊愈；(2)临床症状基本消除，远视力恢复4行以上，散瞳后检影验光近视屈光度比治疗前降低≥1.00D为显效；(3)临床症状明显好转，远视力提高2～3行，散瞳后检影验光近视屈光度较治疗前降低≥0.50D为有效；(4)临床症状有不同程度好转，远视力提高<2行，散瞳后检影验光近视屈光度较治疗前降低<0.50D为无效。
2.2 病程与疗效比较 见表1。表1 耳穴贴压配合穴位按摩治疗青少年轻、中度近视及假性近视患儿病程与疗效比较表1结果表明，本疗法的治疗效果与病程长短相关，病程越短，治疗效果越好，有效率越高。
2.3 近视程度与疗效比较 见表2。表2 耳穴贴压配合穴位按摩治疗青少年轻、中度近视及假性近视患儿近视程度与疗效比较表2结果表明，本疗法的治疗效果与患儿的近视程度相关，近视程度越轻，治疗效果越好，有效率越高。
2.4 年龄与疗效比较 见表3。表3 耳穴贴压配合穴位按摩治疗青少年轻、中度近视及假性近视患儿年龄与疗效比较表3结果表明，本疗法的治疗效果与患儿年龄相关，患儿年龄越小，其治疗效果越好，有效率越高。
2.5 随访结果 对有效病例（据近视程度划分）分别于停诊半年后进行随访，轻度与中度近视患儿有15例30眼失访，资料完整的119例134眼。结果:屈光度和远视力:（1）保持正常者30眼，占22.39%(占随访痊愈眼数41眼的73.17%)；（2）保持停诊时水平者(痊愈病例不计入)96眼，占71.64%；（3）两项指标或其中一项较停诊时下降，但未降至治疗前水平者6眼，占4.48%；（4）下降至治疗前水平甚至更低者2眼，占1.49%。在随访中发现，远期疗效较好者大多能坚持做眼保健操及眼力训练。
3 讨论
许多青少年由于连续用眼时间过长，或看书光线太强、太暗，或行走看书，或写字看书时坐姿不正确等原因，引起近视眼的发生，除表现为视近清楚、视远模糊外，常伴看书写字后头痛脑胀、眼痛不适等症状。近视眼属祖国医学“能近怯远”范畴。多因先天禀赋不足，后天发育不良，劳心伤神，使心、脾、肝、肾不足，脏腑功能失调，以致目系失养，功能减退是其发生发展之本；不注意用眼卫生，过度用眼，目系劳损，经络气血涩滞，目失所养，是其发生发展之标。
《灵枢·口问》篇曰:“耳者宗脉之所聚也”；宋代杨士瀛也指出:“十二经脉，上终于耳，其阴阳诸经适有交并”；《灵枢·邪气脏腑病形》篇曰:“十二经脉，三台六十五络，其气皆上于面而走空窍，其精阳之气上走于目而为精，其别气走于耳而为听”，说明耳与经脉的气血相互流注，与脏腑在生理、病理等方面可谓息息相关，具有将人体内外上下各组织器官联系成为一个有机整体的功能。现代医学也证实，耳为全身组织器官的全息缩影。通过耳穴压豆可激活机体的双向调节功能，能调整眼部的经气，改善眼睛的供血情况，调整脏腑的平衡；与中医按摩配合使用不仅有调节阴阳、通经活络的治疗作用更具有延长治疗效应，巩固治疗效果的重要意义。作者选用耳穴的意义在于：取眼、目1、目2、通经活络而明目；更取脑、内分泌、神门调节大脑皮质，舒张血管，缓解平滑肌痉挛。根据中医辨证取肝、肾、心、脾、胃等以调补脏腑。全方共奏益气明目之功。
眼为五官之首，眼周诸穴多与脏腑经络相接，有着密切的关系。通过中医按摩可以疏通局部经络，调节气血流通，并调整睫状肌痉挛引起的视疲劳及屈光功能失调状态。睛明、攒竹、承泣、丝竹空、鱼腰等为眼区的穴位，按之可以疏通眼的精气，解除眼肌的紧张。按摩百会、四神聪、风池、神门、合谷等可疏通全身之经气，调和周身之气血，达到解除疲劳、强身健体、神聪明目恢复视力的目的。风池为手少阳与阳维脉之会穴，可交通经络，作用尤为显著。合谷穴是手阳明经的原穴，阳明经多气多血，按之有行气活血、养血明目的作用。诸经穴合用，远近结合，因此临床上取得较好的疗效。
青少年近视可分为真性近视与假性近视。二者按照近视的程度又皆可划分为轻、中、重度。假性近视是真性近视之前的一种疲劳状态，如果这种状态不能及时缓解，眼睛发生了器质性改变就形成了真性近视。本文结果表明，对于青少年近视的治疗，年龄越小、程度越轻、病程越短，其治疗效果越好，因此，青少年近视的预防和早期治疗是非常重要的。另外，在治疗和巩固的同时，应尽量避免形成近视的各种因素，如学习时坐姿不正，光线过明过暗，长时间近距离读写，无节制使用电脑，看电视等。否则，不仅影响近期疗效，也不利于良好视力的巩固。由随访的结果可以看出，94.03%的病例疗效稳定，提示停诊后凡注意用眼卫生、坚持眼力训练及做眼保健操者均能巩固疗效。
近视日常防治措施：养成良好的用眼习惯。读书、写字姿势要端正，眼睛与书本的距离应保持34 cm左右，连续看书1 h，要休息片刻或向远处眺望10 min。不要在光线暗弱或直射阳光下看书。更不要坐车或走路看书。看电视时，座位与电视的距离要2 m以上，每隔1 h要休息。每日坚持课外活动和眼保健操。每学期检查1次视力，发现视力下降及早采取有效措施。
笔者采用耳穴贴压配合按摩的方法共治疗青少年轻、中度及假性近视150例180眼，总有效率达到91.11%，通过随访也发现，其治疗后半年的疗效稳定率也达到94.03%，证明本治疗方法不仅近期治疗效果确切，其远期效果也很好，且本方法安全无副作用，又经济适用，值得推广。
红、黄、蓝是三原色，橙、紫、绿则是三间色。
间色与间色相调合就会变成各类灰色。但灰色都应该是有色彩倾向的，譬如：蓝灰，紫灰，黄灰等。
1.红加黄变橙。
2.少黄多红变深橙。
3.少红多黄变浅黄。
4.红加蓝变紫。
5.少蓝多红变紫再加多红变玫瑰红。
6.黄加蓝变绿。
7.少黄多蓝变深蓝。
8.少蓝多黄变浅绿。
9.红加黄加少蓝变棕色。
10.红加黄加蓝变灰黑色（按分量多少调可调出多种深浅不一的颜色）。
11.红加蓝变紫再加白变浅紫。
12.黄加少红变深黄加白变土黄。
13.黄加少红变深黄。
14.黄加蓝变绿加白变奶绿。
15.红加黄加少蓝加白变浅棕。
16.红加黄加蓝变灰黑色加多白变浅灰。
17.黄加蓝变绿加蓝变蓝绿。
18.红加蓝变紫再加红加白变粉紫红（玫瑰）。
19.少红加白变粉红。
联系客服
