《健康之路》人活一口气（1）

钱会南 做客CCTV10《健康之路》

如果有以上两项就是出现了气虚的表现。这些表现都是因为我们全身或者局部的气减少而引起的脏腑功能减弱的一些典型的表现。

中医认为气分布的比较广泛 作用也比较宽。

人的气按功能分正气 邪气。 气的运行 协调 升降正常，它的功能正常发挥就是正气。气如果不和谐 不能够正常运行，这就是邪气。

根据气的不同部位 作用划分有：肝气 肺气 脾气 心气 肾气。

答案：出汗多。

这是比较多的出汗，不是天气热和劳动。是关系到气的固摄功能。

正常的气的开和合是跟气的固摄密切相关的。气虚不足了汗孔就光是开 不能正常的合就出现了自汗的表现。

——“气”有哪些作用？

推动作用：它具有促进我们生长发育的重要功能。

温煦作用：它像太阳一样的温暖。

防御作用：护卫人体的功能。

固摄作用：对于汗液的控制。唾液 尿液 血液的固摄。

答案：偏胖的人。

脾胃的运化功能不正常，营养物质不能很好分布，形成痰浊。

答案：情绪。

白梅花有疏肝理气解郁的作用。月季花理气活血。玫瑰花活血作用更强。各两朵就可以。用鲜花也可以。

该方有养心安神 和中缓急的功效。

中成药就是逍遥丸，疏肝理气解郁。要吃一个月左右。

答案：认真吃好三顿饭。

中医认为脾胃运化水谷精微就是气产生的重要的来源。

穴位按摩：气海（肚脐下一寸五分，就是两指。）顺时针按揉。孕妇禁用。

《健康之路》人活一口气（一）

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