专治妇女月经不调的茶疗秘方
　　

　　

■黑木耳红枣茶

【配方】黑木耳30克，红枣20枚，茶叶10克。(民间验方)

【用法】煎汤服。每日1次，连服7日。

【功效】补中益气、养血调经，适用于月经过多。

■白榶茶

【配方】绿茶25克，白糖100克。(录自《本草纲目》)

　　【用法】沸水900毫升冲泡，露一夜，次日1次服完。 　

　　【功效】理气调经，用于月经骤停，伴有腰痛、腹胀等症。

　　■月季花茶 　

　　【配方】绿茶3克，月季花6克，红糖30克。(民间验方〕 　

　　【用法】加水300毫升，煮沸5分钟，分3次饭后服。每日1剂。 　

　　【功效】和血调经，用于血瘀痛经。

　　■芝麻盐茶

　　【配方］芝麻2克，盐1克，粗茶叶3克。(民间验方)

　　【用法】煎好茶，加芝麻与盐，于经前3日起饮，每日5次。

　　【功效】通血脉，治经期下腹痛，腰痛。

　　■凌霄茴香茶

　　【配方】茶树根、凌霄花和小茴香各15克。(民间验方)

　　【用法】于月经来时，将前两味药同适量黄酒隔水炖3小时，去渣加红糖服。月经干净后的第二天，将凌宵花炖老母鸡，加少许米酒和盐拌食，每月1次，连服3个月。

　　【功效】用于痛经。

　　■泽兰叶茶

　　【配方】绿茶1克、泽兰叶(干品)10克，(民间验方)

　　【用法】用刚沸的开水冲泡大半杯，加盖5分钟后可饮。常作饮料。头汁饮之快尽。略留余汁，再泡再饮，直至冲淡为止。

　　【功效】活血化瘀，通经利尿，健胃舒气。对月经提前或错后，经血时多时少，气滞血阻，小腹胀痛者甚宜，用于原发性痛经。

【宁夏明确“痛经假” 无法坚持工作可休1-2天】据宁夏新闻网：宁夏将在传统的经期、孕期、产期、哺乳假“四期”保护的基础上，将女职工更年期纳入保护范围；明确“痛经假”：重度痛经或经量过多，不能坚持正常工作的，可给予1-2天休假。痛经的六大误区+止痛药正确服法+缓解痛经的食疗和按摩，戳图~