《养生堂》动静平衡保安康

《动静平衡保安康》 关键词：上品药材

搭配 动静平衡 升发之气  益寿延年专家：杨志旭 西苑医院急诊科主任、主任医师

一位无助的妻子四处寻药希望能救治重病的丈夫，可面对人人认为的上品药材，却听说使用不当也有可能夺人性命。现如今在临床急诊科，也时常遇到这样危重的患者，而正是遵循了一个原则，让患者的存活时间更长，生活质量更高，这个原则是什么呢？敬请关注本期《养生堂》，由西苑医院急诊科杨志旭主任，为您详解《动静平衡保安康》。

人参作为一种名贵的药材，因为偏温偏静，并不适合大多数人服用，针对大家关心的问题，杨主任在现场解读了各种人参的疗效区别。而很多人喜欢用来泡水饮用的黄芪具有升阳的作用，偏温偏动，杨主任也不推荐大家单独使用，比如高血压、肝阳上亢、烦躁易怒的人群就不适合单独饮用它，有可能造成血压的不稳定。

杨志旭主任根据动静平衡的原则，为患有动脉硬化的中老年人群搭配了一个简单的调理茶饮，可以对动脉硬化导致的各类疾病起到一定的预防作用。这个方子的配比是：黄芪10克，当归6克，生地6克。更多内容敬请关注本期《养生堂》。

动静平衡对于人体健康，对于防病治病非常重要。如果人体气机长期静止不动，产生瘀滞，就会导致疾病的发生。病重的人往往说明他自身动、静已经失衡，俗话说“人活一口气”，所以治疗疾病非常关键的一点，就是要刺激患者的气机恢复流动，才能推动身体运转起来。而治疗用药同样需要遵循动静平衡的原则，否则邪气困在身体里面不能排出，疾病就不得痊愈。

动静平衡的原则可以说存在于日常生活中时时处处，一日三餐。现在正是立春时节，一年之计在于春，如何利用动静平衡的原则颐养身体，顺应生发之气的力量呢？更多内容敬请关注本期《养生堂》。