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别再胖下去了!十大“刮油”食物拯救你

【别再胖下去了!十大“刮油”食物拯救你[推荐]】学习工作劳累,想吃顿好的犒劳一下自己,红烧肉、羊肉串、奶油面包、冰淇淋……事实上,这些食物大多高盐高油高糖,吃多了不仅导致油脂摄入过多、体形发胖,更为健康埋下隐患!哪些习惯让你吃油过多?哪些食物最“刮油”?戳图了解↓↓转给想减肥的TA!

【拌面神器!8种酱料做法[推荐]】酱料,拌面的灵魂!在中国人的饮食习惯中,酱的重要性无可替代。吃货速收!

 

 

【1分钟,教你做秋葵炒鸡丁[馋嘴]】秋葵的口感脆嫩多汁,香味独特。把秋葵和鸡丁一起搭配炒,健康低脂、味道鲜美。制作也非常简单,喜欢辣味的可以加点辣椒酱,特别开胃。马住试试?

 

 

 

 

 

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10大“刮油”食物拯救你,别再胖下去了!
别再盲目减脂巨巨巨减肥的刮油来
10种刮油食物,吃起来
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