说起“鼻炎”,你还以为是小毛病?在我国,每10个人里有3个饱受鼻炎折磨,其中,70%睡眠受到干扰,94%生活受到影响
【鼻炎让你会慢慢变丑!别再拖着不治了】过敏性鼻炎是免疫力失衡的一种表现。在我国,每10人就有1~3人患有不同程度的过敏性鼻炎。若不及时治疗,可能出现哮喘、鼻窦炎、结膜炎、咽鼓管功能障碍,而且当呼吸不畅时,更易"口呼吸",致面部发育畸形,影响容貌。这样缓解鼻炎↓
鼻炎烦死人,教你一招就搞定鼻炎患者,感觉自己一天24小时都是在鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕中度过。发作起来,短的数分钟,长的数小时,撑过了一天还有明天在等着。真的很恼火。鼻炎烦死人,究竟要怎么样才能够帮助缓解症状呢。51养生网小编跟你一起看看。
凉水洗脸
早晨凉水洗脸,这个很重要,切勿用温水洗脸。过敏性鼻炎患者鼻粘膜本身有充血水肿,冷水可以使其流血量减少,减轻充血和水肿的状态。
外出戴口罩
鼻炎患者本身鼻子黏膜较为敏感,外出佩戴口罩能够帮助减少冷空气、灰尘、刺激性气味等,缓解不适。
穴位按摩
按摩通鼻窍按揉迎香、鼻通和印堂穴可改善鼻腔局部血液循环,达到通鼻窍之效,每次按摩2分钟,局部微红即可。
印堂穴位于两眉中间位置,迎香穴位于鼻翼外侧,鼻通穴位于鼻翼上侧凹陷处。
食用黄芪粥
黄芪粥:将黄芪15克与粳米60克加适量,水同煮成粥,每日食用2~3次,可改善过敏体质。治疗过敏性鼻炎。要注意药膳进食见效较慢,可以经常食用辅助改善症状。
多进行锻炼
过敏性鼻炎比较容易发生在体质、抵抗力差的人身上,所以多进行锻炼,增强体质,能够帮助赶走鼻炎。
药物治疗
如果是较为严重,已经影响到正常的工作、生活。可以在医生的指导下食用中成药物或者是西药。同样的,中成药见效要相对慢些。
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