【祛湿也要分体质！3种“湿人”请对号入座】眼下正值雨季，高温与湿气叠加，空气中弥漫着潮湿的味道，整个人也变得“湿哒哒”的。中医认为，“暑必挟湿”“千寒易除，一湿难去”，此时养生重在祛湿。但祛湿前一定要先辨清体质，否则很可能越祛越湿。 ????
【7个信号提醒你，脊椎可能有问题】1.鞋后跟常被磨得高低不平；2.头部总不自觉地偏向一侧，一条腿总想搭到另一条腿上，不留神时走路时身体总向一侧倾斜；3.不能十分舒适地进行深呼吸；4.下颌时常发出“咔哒”声；5.颈部、背部发出“哗哗”声；6.精神难以集中；7.常闪腰、岔气。这些你中了几个？ ????...
【一生最需要的8种朋友】想交个朋友并不难，难的是交到真正能愉悦身心的朋友。下面8种朋友，需要你好好珍惜：①志同道合的朋友。②自己的母亲。③儿时的发小。④比你年轻的朋友。⑤新交的朋友。⑥自己。⑦ 伴侣的朋友。⑧能一起锻炼的朋友。反思你朋友足够了吗？
