【9个一分钟的长寿动作，随时随地都能做】生命君送你一套动作，不仅简单易学，还能益寿延年。穿插在看电视、刷牙、穿衣等生活间隙里练习，就能让你从头到脚、从早到晚都得到锻炼，还有真人示范哦，快动起来吧！

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