生活中的72个好习惯!

腰椎的好坏，对于整个身体的协调性来说是非常重要的。所以呢，在平常的生活中大家需要保护好自己的腰椎。腰椎是身体协调性里面很重要的一个部分，它的好坏，决定了你承受重力的多少。然而生活中的许多不良习惯总是危害着它，让我们把它们揪出来改掉才是首要问题。