【一份来自肾脏的“A级通缉令”】据权威医学杂志《柳叶刀》发表的“中国慢性肾脏病流行病学调查”估算,我国约有1.2亿名肾病患者,儿童、老人都可能被肾病缠上。是谁谋杀了肾脏的健康?如何有效护肾?《生命时报》采访专家,教你用科学的方法,防住盯上肾脏的犯罪凶手。
【5个时间最该抻身体】适当拉伸不仅能松弛紧张的肌肉,还能促进血液循环,减缓身体酸痛。台湾《康健》杂志总结了5个最该做拉伸运动的时间:1.早上起床后:瑜伽伸展,提神醒脑。2.下午3~4点:缓解疲惫,改善循环。3.运动前:动态伸展,如弓箭步等。4.运动后:静态伸展,减少肌肉酸痛。5.睡前:伸展背肌,睡得香。
【“结石”到底是种什么石头?这6种正在威胁你的身体】长在河蚌里的小石头是珍珠,长在人体里的小石头却是结石。这些石头可能大如拳头,也可能小如沙粒,但相同的是,它们都对健康有着或大或小的危害。《生命时报》采访专家,告诉你人体常见的结石有哪些,并教你科学防治。
【喝一次大酒,重伤一次前列腺】尿不出、憋不住、小腹和会阴胀痛……即使是集帅气与才华于一身的男子,在这些尴尬面前也会束手无策。如果你还喜欢“感情深一口闷”,恭喜你,离前列腺炎更近一步。《生命时报》采访专家,教你避开最伤男人前列腺的行为↓↓
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