【手麻可能是7种病闹的!快用排除法看看你是哪一种】手麻,不少人第一反应是颈椎病。其实手脚麻跟末梢血液流通不畅、神经受外力压迫有关。如果长期或无明显诱因出现手脚的间歇性麻木,甚至夜间因麻痛而突然醒来,就要警惕这些病了
【每天拉伸,帮助软化血管】拉伸运动不仅能放松肌肉,还能提高身体柔韧度。日本立命馆大学体育健康科学部教授家光素行的研究表明,拉伸运动还有助改善动脉硬化。实验发现,身体柔韧性好的人,动脉硬化程度相比身体僵硬的人更低。拉伸时,血管被暂时压迫,血流量下降;停止拉伸后,由于血流被“解放”, ...
【吸油食物排行榜,你爱吃的上榜了几个?】油可以让食物变得更美味,可吃太多就会成为体重和健康的负担。生活中有很多隐藏的高油食物,让你不知不觉中吃下爆表的热量。《中国居民膳食指南(2016)》整理了一份食物吸油率数据,看到食物吸油排行榜,终于知道为什么吃得不多却疯狂长肉了↓↓↓
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