鲁迅说：“时间就像海绵里的水，只要你愿意挤，总是会有的。”
的确，很多时候，不是你没有时间，而是你总为没时间找借口，导致最后浪费了很多宝贵的时间。
而人与人之间的差距，就是在这一点一滴的时间差距拉开的。
就像早上起床的时间，就是一个可以与人拉开差距的黄金时间，聪明的人总能利用好这早晨时间，让自己越来越高级。
不要抱怨无事可做，不妨看看这以下的20件小事，让你告别慵懒和拖沓，带来进步和提升。
经过一整夜的消耗，肚子基本是空空如也，空腹喝温开水，其实就是在为肠胃洗了澡，清除肠胃的垃圾食物，长期坚持下去，人的身体会更加硬朗和健康。
俗话说：“早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少。”
所以，对于早餐的话，除了一定要吃之外，还要吃得有营养一些，让你不会因为早上营养的缺乏而导致一整天的体虚乏力，缺乏斗志。
早上起来，一定要蹲个厕所，让夜里的消耗物能够及时排出体外；只有这样，身体才能更好地吸收。
生活充满能量，人生才有希望。
经常自我鼓励的人，Ta的生活不会很消极和低沉；毕竟，阳光的人总能遇见阳光的人，生活到处皆是阳光。
谚语说：“一日之计在于晨，一年之计在于春。”
早晨意味着希望与朝气，在信心满满的状态下，人大脑的吸收自然不会差。
早晨看书半小时，可能比你下午看书1小时所吸收的知识还要多得多，所以不妨好好把这时间利用起来，让自己的人生开过。
早晨时光，记忆力强，空气也清新，带着感情朗读文章，加深增强记忆的同时，也是在打开一天的喉咙，也让声带越来越有磁性。
无论是学生党还是工作人员，需要背诵和牢记的东西，都可以选择在早晨的黄金时间去熟记，来提高学习或者工作的效率。
有句话说：“人靠衣装，美靠靓装。”
所以我，穿戴好一天的着装是必不可少的，提升气质，提高自信，让自己一天的心情都美美的，事情也会更加顺利。
出门前，化个美美的淡妆，气质上肯定是不用讲的，肯定是提升了不少，主要是让心情更好，迎接美好的一天。
拉伸筋骨，可以促使身体灵活不死板；好好坚持下去，你的身体会有意想不到的微妙体验。
所谓说，生命在于运动。
所以，每天利用早晨的时间室外跑步20分钟，你也会收获良多。
坚持运动的人，由于内啡肽的分泌，会让人产生兴奋，也让人充满活力和青春的朝气。
早上给房间和卧室通风透气是必不可少的环节，保持好空气的流通，让人更健康，呼吸也更顺畅。
说到刷视频，不是叫你盲目地刷视频消耗时间，而是通过刷有营养价值的视频，让你能够学到一些有实质价值的东西。
利用好视频带来的知识，也是助你不断成长的一种好方法，前提是要消化得了。
读书、写字、看文章都能给人带来很多的提升，同时也开阔人的眼界。
坚持看，慢慢积累，你会体会到量变到质变的无穷魅力。
写文章，相信大家都知道，除了提升文笔外，还能锻炼人的思维方式，同时也会改善生活中很多事情的杂乱无章。
生活有计划，才不会显得乱七八糟；人生有计划，你的行程便不会毫无目的。
养成每天列计划清单的习惯，你会活得更通透和清晰。
如果每天购买菜品，蔬菜水果都会更加新鲜，吃了对人的健康更加有保障。
当然，对于可以冷藏储存的，可以适当买多天的，省事又省时。
我们每个人都应该要有业余的一两个兴趣爱好，来让你的生活更加充实和美好。
当然，对于兴趣爱好，既然下定决心去学，就不要三天打鱼两天晒网，而是要认真地去钻研，收获更多的成功。
打扫房间，清掉杂物，其实就是在给内心做“断舍离”。
房间清洁无杂物，人的心情自然就好，人的状态当然就跟着好。
用心养好花草树木，其实会让心情更加平静和平和，让心灵多一份悠闲与放松。
浇水的同时，还可以呼吸大自然的新鲜空气，亲近自然，走近自然，让人更加豁然开朗。
有句话说：“你把时间花在哪里，收获就会在哪里。”
这世界上，没有不劳而获的捷径，更没有天上掉下来的馅饼，只有脚踏实地的努力，才会有意想不到的收获。
最后，愿每个人都能利用好起床后的这段黄金时间，让自己越来越高级。
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