怎样降低感染新冠风险？没有药怎么办？

#自媒体新人成长之路#疫情放开后，身边咳嗽发烧的人越来越多，周围人开始囤药囤抗原，有的退烧药救命药甚至抢不到，那么抢不到药怎么办？怎样降低感染风险呢？

病毒不可怕

首先，我们应该如何降低感染风险:

1. 憋住别浪，没事少聚集，要有距离感；
2. 出门戴口罩，口罩要勤换，丢垃圾桶前要消毒；
3. 回家要消毒，酒精多喷喷；
4. 保持个人卫生，少揉眼睛多洗手；
5. 没接种疫苗，尽量接种；
6. 多运动，保持好的心态。

放开后，如果不小心感染了，又没有药物怎么办:

1. 多喝白开水，白开水听起来是万能的吧[捂脸]，不过喝它也没毛病，白开水不仅可以促进新陈代谢，还可以促进血液循环，利尿排毒清结石。
2. 发烧了要降退烧，各种物理降温都可以尝试，比如温水擦拭、湿冷毛巾敷头、冰袋、冰帽、酒精之类，药物降温要听医生的建议，尽量少混药。
3. 多休息，保持好的心态，身体在和病毒抗争的时候，同样需要消耗能量，多休息，心情好，给免疫力提供更加有利的身体机能环境。

白开水防百病

至于网上说的喝葱白、生姜、大蒜水之类，专家已经辟过谣，不过你在家里常备它们也没问题，它们也有杀菌促食欲的功能，抗病毒有个好胃口也是很赞的。

葱姜蒜