【 自我情緒管理 】

不要在情緒激動時做任何舉動
那都是幼稚的行為
不要在生氣時說任何話
那些都是傷人的話 。

脾氣來了 福氣走了
太過於激動會把幸福趕走
脾氣不止是燒傷自己
身邊的人也一樣遭殃
如果你身邊的朋友越來越少
你要好好檢討自己了
如果有人要離開你
你要好好反省自己了 。

一個人在情緒激動時說的話
你不要認真 因為那些不是真心話
一個人在生氣下做的事情
你不要放在心上 因為那不是他的本意
一個人在感動時說的承諾
你不要當真 因為他自己很快就忘記了
你越是在意別人的言行
你越是失去自己 。

每個人都有自己的脾氣毛病
你的個性決定你站的高度
無法自我情緒管理的話
將會被情緒管理你
你怕面對困難 換困難面對你
不要把外面的情緒帶回家
不要把私人的情緒帶到工作崗位
真正成熟的人 不讓別人知道他心情不好
要讓全世界的人都知道你心情不好
因為你自己沒有說服自己的能力
不用很多道理去修理別人
而是說服自己理解人事
不要讓無明火燒掉你的幸福 
學會冷靜 幸福加分!

 忍一時風平浪靜 退一步海闊天空 。