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从301医院走进拍打拉筋的过程
(2014-10-18 07:41:11)
萧老师：
我是从2013年4月间由朋友介绍，开始接触拉筋拍打的。在这之前，自己多年来一直在苦寻一套能适合自己和家人养生治病的良法。
1989年，我的父亲第一次心梗。从那时起，我就经常奔波于医院和家之间，无论是复发还是做支架，都需要家属陪床。后来父亲第二次心梗，再后来脑卒中。直到2011年，再次因脑卒中住进301医
院高干病房。因为病情比较严重，始终处于昏迷状态。根据医生的建议，我们将他的四肢都捆绑在病床上，每天输液，抽血，化验，甚至半夜三更进行电击抢救，最
后终于不治，离我们而去。那一幕幕至今还萦绕在我的脑海中，我当时就下决心，这辈子当我最后挥别人生的时候，决不能像我父亲那样，一定要有尊严地离开。
2002年我有了儿子，儿子出生后体弱多病。一发烧就是高烧，甚至发生惊厥，惊厥时小脑袋一歪，白眼球一翻，我的天啊，当时把我们两口子差点没吓死过去。还好我很快镇静下来，用力掐他人中，后来看儿子有知觉了赶紧送医院。当然还是老一套输液打针吃药，然后再犯，如此循环往复。
我自己因为长期在电脑前伏案工作，久而久之，各种疾病开始缠身。首先是脖子越来越僵硬，回头都会很疼，由此脾气也越来越暴躁。后来眼睛开始刺疼，看一会电
脑就难受，经常爬山看远处也没用。经朋友介绍，我开始接受一个中医治疗。他在看过我的舌苔和搭过脉后，说我身体寒气较重，然后开始一个疗程一个疗程扎针
灸，往眼角里扎，往全身不同穴位扎，还用灯烤。经过几个疗程治疗，确实大有好转，眼睛不疼了，腰背感觉温热了，不象以前经常发酸无力。后来这位医生因为发
生一些变故，不能再给病人治疗了，这让我开始发慌。
就在这个阶段，一个朋友听到我的介绍，就简单在微信里说了一句，百度拉筋拍打，什么病都能治。呵呵，这要是一般人肯定觉得太不靠谱了，但我这人生性特别认
真，还真就百度了一下。我记得非常清楚，也就是看了拉筋拍打简介差不多五分钟左右，尤其是看到“黄帝内经和经络”这些词语，马上就从心里认同了。没错，这
就是缘分，不用任何废话，五分钟我就接受了。这就是我要寻找的祖国医学宝典，由于父亲和儿子的原因，我当时对西医已经不抱任何幻想了。大家都知道，301医院是全国治疗心血管病最权威的医院，那不是一般人能住进去的，那些主治医生都是在美国进修多年的，但是那又怎样？还不是拿病人当实验，没完没了地试新药，一直试到各种副作用缠身而最终不治。
所以当我看到萧老师是从祖国《黄帝内经》和《中医经络学》中参悟出来的大道至简方法，而且几乎是不花一分钱，我就更加认定这个方法一定靠谱。而且我这个人
有一大优点：认准的路一定要走到底，绝不半途而废。知道拉筋拍打的那个晚上，我找出萧老师在新加坡的演讲视频，从头看到尾，边看边跟着做。第二天又找出所
有跟萧宏慈有关的视频，其中包括在深圳市民大讲堂的视频，撞墙、扭腰、贴墙等教学视频。
这其中拍打最好学，只要你不怕疼，不懒惰就行，大力拍；扭腰、贴墙、撞墙稍有难度，但是经过一星期左右的练习，基本也有心得，慢慢就掌握了方法。最难的还
是拉筋，与那些相比，拉筋是最痛苦的。我记得最初将两张餐椅拼在一起拉筋时，上举腿根本不能伸直，也就是坚持了几十秒就不行了，满头大汗。但是我知道越疼
说明我的病情越严重，我就咬牙坚持。一天又一天，我逐渐从一分钟，拉到三分钟，五分钟，十分钟，十五分钟，最后到了二十分钟。刚开始我每次拉筋时都会浑身
出汗，而且四肢冰凉一一现在已知道那是在排寒。现在买了医行天下正规的拉筋凳，两条腿都绑上3公斤沙袋已经不再感到四肢冰凉了，但拉到二十分钟左右还是基本到了我个人极限。
拍打刚开始我每天都拍打通用部位，一直到现在每天拍三个半小时。从刚开始的伤痕累累到现在已经不太容易出痧了。每天从头部开始拍，一直拍到脚，每天都坚持，每天都有重点。这其中最为反复的是我右小腿的静脉曲张。
以前我的右小腿静脉曲张比较严重，经常要穿上高弹力袜子。拍静脉曲张的时候，经常遇到强烈的气冲病灶一一难以忍受的痒！痒到什么程度呢？我都想用菜刀把我
的右小腿患处砍掉来解痒！双手轮流地拍，一直拍到自己的双手全裂无法坚持。于是又买来拍痧板，可是拍痧板依然不解痒，后来干脆找到儿子的乒乓球拍，用光板
的一面抡起来大力扇患处。开始时扇出了一颗颗、一层层小疙瘩，后来扇出了血滴，再后来打出了白粉，最后把皮肤打成了黑色。经过一年半的坚持，右小腿的静脉
曲张已经不明显了，走起路来不再感到酸累。今年夏天，右小腿的痒处开始往下窜，窜到了右脚面，好办，继续拍打，很快就好了。现在右小腿的静脉曲张已经不再
是我的拍打重点。一年半的时间我逐渐用拍打拉筋还治好了自己的颈椎病，眼睛刺疼，胃食管返流症（我曾经整晚无法入睡，能吐一小盆酸水），脚趾嵌甲（这些病
今后会继续跟大家交流）等等。
自己受益于拉筋拍打的同时，我也“强迫”全家人一起行动起来，太太和儿子（从小学五年级开始）不像我这般认真。我就每天督促他们坚持，慢慢让他们也习惯于
天天拉筋拍打。记得今年有一次儿子发烧，我给他拍大椎穴，他疼得一边抽泣，一边大骂，“萧宏慈是骗子，萧宏慈是大骗子”！哈哈哈，萧老师看了一定很伤心
吧。他越骂我越大力拍，结果第二天他就好了。等他病好后，我耐心地跟他交流：萧老师怎么会是骗子呢？世界上有这样的骗子吗？他骗了咱们什么？相反，他不但
带给咱们全家人健康，还教会了咱们不生病和生病后自己治病的智慧，他是咱们的恩人呀！
我也通过一切渠道帮助其他人了解掌握拉筋拍打方法。通过教会母亲，让她每天带着几个经常一起散步的老太太在部队大院里拍打；通过传授亲友和到亲友家里拜访
老人，教给他们全家人学习拉筋拍打；通过儿子的同学到家里来玩，教给他们怎样拍打眼睛和通用部位，如今一到大课间，儿子和他的同桌都一起拍眼睛。当然在这
个过程中，有的人相信，有的人不以为然，我的经验是：对于根本不相信的人不必多言，要把有限的精力去帮助那些相信并愿意身体力行的人。
毛主席说过，人间正道是沧桑！这三十多年来被洗脑的人们，从过分依赖医院和西医，到逐渐回归相信祖国博大精深的中医治疗，会是一个相当漫长的过程。这个过程会通过自身和周边人的教训一点一点改变一一就像我自己一样。
今天看到诗评天下博友给我的留言，让我写一写自己的拉筋拍打经历，这是我第一次给萧老师写信汇报。今后还会继续写，将自己的经验和教训跟大家一起分享交流，用默默的行动来支持拉筋拍打和医行天下团队，支持我们民族的瑰宝！
海川 写于2014.9.22
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