夏天马上要来临了，当你在炎热的夏天里从外面回来时，吃上几块冰镇西瓜，解渴、爽口、又降温，是许多人的爱好。现在正读中学的程治也有这种爱好。又到夏天了，他显然对冰镇西瓜又情有独钟了。他们学校旁边刚开了一个小卖部，每天都会为学生们提供冰镇西瓜，这可让程浩高兴极了。小卖部一般在早上的时候冰镇很多西瓜，而程浩一般都是下午去买，他认为冰镇了一个上午的西瓜格外爽口。
就这样，他一连吃几个星期，虽说在吃西瓜的时候感觉很爽快，但是吃过后还是要忍受高温的煎熬，并且最近他明显感觉到自己食欲下降了。开始时他以为可能是天气过热吃不下东西，就没太在意，并且还加大了吃西瓜的的量。终于有一天病倒了，得了急性肠胃炎。当他躺在病床上时，才明白自己那样吃西瓜是不利于健康的。
夏天的时候，我们身边很多人都和程浩一样喜欢吃冰镇西瓜，并且大部分人还会等到西瓜完全冰凉后再吃，但是却很少有人意识到，这种做法虽然能够令人在高温下感到一丝冰凉，但是却伤害了脾、胃、肠。
西瓜在中医上称为 “天生白虎汤”，意思就是天然的好药材。但西瓜是生冷之品，如果再冰镇，无异于寒上加寒，吃多了会严重损伤脾胃，导致消化不良、食欲不振等症状，甚至还会引发急慢性肠胃炎。因此，本身消化系统、胃肠道不好的患者不能多吃西瓜，也不宜吃冰镇西瓜，否则容易出现腹泻、腹胀和腹痛，甚至有可能患上急性胃肠炎。
因此，为了健康着想，冰镇西瓜还是少吃为妙，如果实在是特别喜欢这种冰凉的口感，也最好将整个西瓜直接放入冰箱中冷藏，并且以两小时为限，不要保存大长时间。如果怕西瓜在室温下保存会坏掉，也可以将其放入冰箱之中，但是，一定要在食之前1~2 小时拿出来，等到其温上升后再食用，这样才能使脾、胃、肠不受到伤害。
对干我们普通人而言。最好也吃常温之下的西瓜，从冰箱里全拿出来的西瓜应该晾一会儿再食用。另外，一个人一天最多吃1 公斤西瓜，一次吃2~3 牙儿就足够了。当然，对于脾胃病患者来讲，其他冰冻饮料如冰镇可乐、冰镇啤酒、冰镇雪碧等也不可多饮。
本堂主友情提示：夏天来临，切勿贪吃哦！
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